内分泌疾病|早上几点起床比较合适？长期坚持早起，身体能收获到什么？( 二 ) |

不知道你早上是几点起床的？希望你能养成早起习惯，长期坚持下来，身体会收获到好处，不要有睡懒觉、熬夜的坏习惯，有的话就要尽早改正。