玉磨坊香油|否则后悔玉磨坊小磨香油告诉你，这两种食物不补反伤孕妇当家里有孕妇的时候

当家里有孕妇的时候，相信整个家庭都是十分高兴的。总是害怕孕妇以及胎儿受伤。于是乎，整个家庭倾尽自己的所能，而给孕妇以及胎儿最好的营养。而有一些在孕期的妈妈，害怕对自己胎儿不好，连工作都辞掉了。生怕自己动一动孩子就没有了，所以很多人既然会在床上躺一年。
【玉磨坊香油|否则后悔玉磨坊小磨香油告诉你，这两种食物不补反伤孕妇】但实际上这是完全错误的一种做法。孕妇只需要营养均衡就可以了。并不需要大鱼大肉，而且适当的运动是对孕妇以及胎儿很好的。只有这样才有利于生产。
尤其有一些东西，孕妇千万不要吃。
第一螃蟹。
那是因为螃蟹性寒，并且它是有活血化瘀的功能的，如果在孕期吃很多螃蟹的话，有可能会导致出血和胎动，最终有可能导致流产。并且有一些螃蟹会含有大量的寄生虫，如果孕妇不小心将寄生虫吃下的话，那么很有可能对宝宝以及怀孕的母亲都不利。并且怀孕的时候孕妇可能会有消化不良的症状，螃蟹因为含的胆固醇非常的高，所以更加不利于消化。建议怀孕期间尽量不要去吃。

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第二甲鱼。
很多人都知道甲鱼是一种大补的食物，但是它也是有很强的活血化瘀的功能，因此孕妇也不适宜吃甲鱼。所以补充营养，没必要吃甲鱼。如果想补充营养的话，我们完全可以去吃一些其他的鱼肉或者喝一些鱼汤。
当孕妇怀孕的时候，是不需要特别的补充一些营养的，但是一定要合理膳食搭配，就比如要吃一些谷类。可以选择芝麻花生，黑米燕麦等。如果不是很爱吃芝麻的话，那么可以吃芝麻酱，因为芝麻酱里面含有很丰富的钙元素，并且也更利于孕妇的吸收。肉类可以选择鱼肉和牛肉等！还要经常吃一些新鲜的时令水果。

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