BaBa很忙|否则很容易小病不断，各地高温预警：再热也别让孩子这样睡夏天天气炎热

夏天天气炎热，很多小朋友的睡眠质量都不好，导致第二天会出现精神不佳的情况，由此还会影响食欲，长此以往必然会影响小朋友的生长和发育，而实际上夏天也是孩子们一年当中生长最为旺盛的时候。
所以爸爸妈妈应该尤其要注意小朋友的睡眠质量，有一些爸爸妈妈因为担心孩子热，所以会长期让宝宝在冷气房里待着，这样的做法是不可取的，爸爸妈妈要注意再热也要保证孩子良好的睡眠环境。

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千万别出现以下几个问题，否则很容易小病不断。
开空调的时间太长
天气越来越热，有很多的家庭都开始用起了空调，但是有些妈妈可能会发现孩子在冷气房待久了身体反而会不舒服，实际上这就是我们平常所说的空调病。
当一个人在室内长时间不开窗透风的情况下，还吹着冷气就会出现头晕口干甚至是没有食欲等症状，这是因为空气的质量不好，所以致使一些过有害的物质侵入了孩子的身体，从而引发感染。

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且有一些人家里的空调用了很多年也没有洗过，非常脏，这样也会导致孩子出现一些过敏现象，因此建议爸爸妈妈要严格控制好开空调的时间，每开几个小时应该要开窗通风十几分钟。
出风口直接对着吹
有一些宝爸宝妈怕孩子热着，会把空调的出风口直接对着吹，这是非常不可取的，因为孩子的抵抗力往往较弱，炎热的时候毛孔打开，冷气吹进去就会受到刺激，从而影响面部神经。
甚至严重的会导致面瘫，所以爸爸妈妈一定注意不要让风一直吹孩子的面部，尤其注意要把冷气调到适宜的范围内。

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冷热温差太大
有时候孩子在外面玩耍，一身大汗就直接跑到冷气房里来，这样会导致室内外的温差过大，孩子很容易着凉感冒，宝爸宝妈应该更细心一些，帮孩子擦一擦汗水，换一身衣服或者干脆让孩子洗个澡，然后再打开空调，这样可以让身体有一个适应温度的过程。

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空气过于干燥
长时间留在冷气房里很容易让人的皮肤缺水，从而口干舌燥，这时候爸爸妈妈应该及时给孩子补充水分，不然可能会引起嗓子疼或者脱水等不适症状，建议爸爸妈妈平时给孩子吹冷气的时候多喝水，同时可以也可以放一盆水在房间里，以增加空气的湿度。
空气过于浑浊
一般我们在开冷气的时候都会把门窗关紧，而在一个封闭的空间内空气的质量也就会越来越差，一些细菌也容易滋生，尤其是没有定期清洗的过滤网，会出现灰尘和尘螨，这些病原体都会影响孩子的健康。

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【BaBa很忙|否则很容易小病不断，各地高温预警：再热也别让孩子这样睡】除此之外爸爸妈妈还应该注意不要给孩子一边吹着冷气，一边睡很凉的凉席，这样会很容易着凉，有的父母会让孩子赤裸着身体睡觉，这样也是不可取的，可以盖上一层轻盈透气的毛巾被。
虽然夏天非常的炎热，但是在室内开空调的情况下，爸爸妈妈给孩子做的保暖工作也一定要多重视，像平时在睡眠状态下，可以将空调调到27到28度，风力调到最小就可以了。

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与此同时，还可以稍微开一点窗户，做到空气的流通，千万不要因为怕浪费电，所以就让孩子长期处于一个封闭的空间里，毕竟孩子的健康才是最重要的。