BaBa很忙|否则很容易小病不断,各地高温预警:再热也别让孩子这样睡

夏天天气炎热 , 很多小朋友的睡眠质量都不好 , 导致第二天会出现精神不佳的情况 , 由此还会影响食欲 , 长此以往必然会影响小朋友的生长和发育 , 而实际上夏天也是孩子们一年当中生长最为旺盛的时候 。
所以爸爸妈妈应该尤其要注意小朋友的睡眠质量 , 有一些爸爸妈妈因为担心孩子热 , 所以会长期让宝宝在冷气房里待着 , 这样的做法是不可取的 , 爸爸妈妈要注意再热也要保证孩子良好的睡眠环境 。
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千万别出现以下几个问题 , 否则很容易小病不断 。
开空调的时间太长
天气越来越热 , 有很多的家庭都开始用起了空调 , 但是有些妈妈可能会发现孩子在冷气房待久了身体反而会不舒服 , 实际上这就是我们平常所说的空调病 。
当一个人在室内长时间不开窗透风的情况下 , 还吹着冷气就会出现头晕口干甚至是没有食欲等症状 , 这是因为空气的质量不好 , 所以致使一些过有害的物质侵入了孩子的身体 , 从而引发感染 。
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且有一些人家里的空调用了很多年也没有洗过 , 非常脏 , 这样也会导致孩子出现一些过敏现象 , 因此建议爸爸妈妈要严格控制好开空调的时间 , 每开几个小时应该要开窗通风十几分钟 。
出风口直接对着吹
有一些宝爸宝妈怕孩子热着 , 会把空调的出风口直接对着吹 , 这是非常不可取的 , 因为孩子的抵抗力往往较弱 , 炎热的时候毛孔打开 , 冷气吹进去就会受到刺激 , 从而影响面部神经 。
甚至严重的会导致面瘫 , 所以爸爸妈妈一定注意不要让风一直吹孩子的面部 , 尤其注意要把冷气调到适宜的范围内 。
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冷热温差太大
有时候孩子在外面玩耍 , 一身大汗就直接跑到冷气房里来 , 这样会导致室内外的温差过大 , 孩子很容易着凉感冒 , 宝爸宝妈应该更细心一些 , 帮孩子擦一擦汗水 , 换一身衣服或者干脆让孩子洗个澡 , 然后再打开空调 , 这样可以让身体有一个适应温度的过程 。
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空气过于干燥
长时间留在冷气房里很容易让人的皮肤缺水 , 从而口干舌燥 , 这时候爸爸妈妈应该及时给孩子补充水分 , 不然可能会引起嗓子疼或者脱水等不适症状 , 建议爸爸妈妈平时给孩子吹冷气的时候多喝水 , 同时可以也可以放一盆水在房间里 , 以增加空气的湿度 。
空气过于浑浊
一般我们在开冷气的时候都会把门窗关紧 , 而在一个封闭的空间内空气的质量也就会越来越差 , 一些细菌也容易滋生 , 尤其是没有定期清洗的过滤网 , 会出现灰尘和尘螨 , 这些病原体都会影响孩子的健康 。
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【BaBa很忙|否则很容易小病不断,各地高温预警:再热也别让孩子这样睡】除此之外爸爸妈妈还应该注意不要给孩子一边吹着冷气 , 一边睡很凉的凉席 , 这样会很容易着凉 , 有的父母会让孩子赤裸着身体睡觉 , 这样也是不可取的 , 可以盖上一层轻盈透气的毛巾被 。
虽然夏天非常的炎热 , 但是在室内开空调的情况下 , 爸爸妈妈给孩子做的保暖工作也一定要多重视 , 像平时在睡眠状态下 , 可以将空调调到27到28度 , 风力调到最小就可以了 。
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与此同时 , 还可以稍微开一点窗户 , 做到空气的流通 , 千万不要因为怕浪费电 , 所以就让孩子长期处于一个封闭的空间里 , 毕竟孩子的健康才是最重要的 。