疾病|59岁男性需求旺盛是病吗？别逃避，教你3个步骤，慢慢戒掉疾病

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“我今年59岁了，但需求不减当年，每周还需要2-3次，我这是病吗？”
一位来自广东梅州的男性老人家跟妙姐私信咨询，说他现在这个年龄每周还需要2到3次的夫妻同房，平时妻子对他的一些亲密动作也很容易“擦枪走火” ，他担心自己这么大岁数了，还这么需求旺盛是不是一种“病态” 。
“老年人需求旺盛，多行房事是不是会折寿短命？”、“朋友说我可能是患了X瘾，是真的吗？”这位老人还很担心这些问题，这些说法都是正确的吗？
老年人需求旺盛，是不是病态？
?首先需要明确的，老年人也有正常的需求，统计显示， 60%以上的60岁以上的老年人有需求以及行事的能力。但是，如果老年人需求过旺，频繁并且强烈的话，这就不是什么正常的现象，甚至有可能是一些疾病的前兆了。
如果70岁以上的老人突然出现强烈的需求，则是明确的疾病信号。脑炎、创伤性和血管性脑损伤、器质性痴呆、癫痫，疾病造成丘脑和边缘系统的功能障碍，从而引发行事兴奋。
除此之外，如果服用了超量的壮阳药，通常也会诱发亢奋。如果是服药导致的亢奋的话，往往还伴随有食欲、睡眠等其他症状的出现。这个时候就得赶紧就医了。最后，一些精神方面的疾病也会诱发行事需求。
不过总的来说，老年人的行事要求肯定是不如年轻人的，毕竟身体在逐渐老化，激素水平也在下降。所以一旦出现反常的情况，基本都有反正的病变发生，生活中应该加以注意才是。
那么，需求旺盛就是性瘾吗？
如果需求要求过分强烈的话，那基本就是性瘾的症状。性瘾的症状大多集中在30岁到40岁之间，而且这是属于一种人格上的障碍，是一种心理层面的疾病。
心理学上对是否具有性瘾有一定的界定标准：是否觉得自己无法控制自己的X行为？失控的X行为是否造成了严重影响？是否会不由自主地去幻想某种失控的X行为？
?无论是现实中过分的性要求，还是沉溺网络的X幻想，性瘾实则就是一种强迫症。有些性瘾患者已经严重影响到了工作和生活，这种情况下，就得求助心理医生进行必要的干预了。
如何戒掉“成瘾”的需求？
1.调整心态，转移注意力。调整好自己的心态，正视每个人的行事需求，不用拒绝也不要全部放纵。适当满足需求即可，可以尝试将自己对行事的需求转移到其他兴趣爱好上，已达到注意力转移的目的。
2.坚定自己能戒掉。这其实跟戒烟一样讲究的是坚定自己的信念，坚持下去就能戒掉。平时日常生活中可以给自己一些积极的暗示，来给自己信心。
3.参加户外活动，多运动。比如打球、跳舞、游泳、爬山等，这些活动都能分散自己的精力，运动挥洒汗水会使人身心舒畅，但中老年人运动的时候注意做好防护，切勿受伤。
?老年人的夫妻生活能坚持多久？
但是，老年人也有正常的需求。媒体的调查显示，一些老年人认为，退休之后，自己的夫妻生活才真正开始了。甚至有些79岁的老年人，半个月还能进行一次夫妻生活。
相比年轻人，老年人退休之后没有压力，有了更多的空闲时间，若是有需求的话，夫妻生活便可彻底建立在一种没有压力的心理之上。
因此，老年人健康的同房，首先建立在自己的能力上，拥有这份能力，夫妻两人便能重温年轻时候的美好。老年人的夫妻生活，可以在某种程度上进一步增进两个人的感情，能够让晚年生活变得充满情趣。