延寿|体温37°C已成昨日黄花！人类体温大范围降低，或延长寿命30年( 三 ) |体温|体温低|

但需要注意的是，运动不能过量，马拉松运动员平均寿命减10年。

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赛跑有益健康，跑得好，还活命
3笑口常开
虽然这个结论老生常谈，还很俗，但确实是最便宜的延寿方法了。
人生在世，不如意十有八九，养老，教育，疾病和故人离去都是负情绪大山，保持乐观实乃一大难事。想要长寿，就得不生气，这是最简单的道理。
在这里，时光派不列举压力带来的耸人惊闻的危害，给大家推荐一个《不生气口诀》。
子女惹你生气的时候，请静下来默念：
亲生的！亲生的！亲生的！
随我！随我！随我！

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孙子惹你生气的时候，请静下来默念：
我欠的！我欠的！我欠的！
冷静！冷静！冷静

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爱人惹你生气的时候，请静下来默念：
我选的！我选的！我选的！
活该！活该！活该！

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工作惹你生气的时候，请静下来默念：
给钱的！给钱的！给钱的！
忍着！忍着！忍着！

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股票惹你生气的时候，请静下来默念：
我买的！我买的！我买的！
眼瞎！眼瞎！眼瞎！

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结语
综上所述，我给大家推荐的降温三件套就是：少吃，多运动和笑口常开。
《杨光的快乐生活》中天津人杨光的名言，挺有道理的：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了。
这世上除了生死，都是小事。笑口常开，长寿与你合在。
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