烹饪|荷花全身都是宝，怎么吃都好吃，夏天清热又败火( 二 ) |防暑|

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如果是整张的荷叶，可以拿来做荷叶鸡，鸡肉的香味掺上荷叶的清香，简直馋得人流口水！

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湖里挖出来的藕带，清炒最好吃！
虽然这个季节的莲藕还没成熟，但是藕带却已经上市了！藕带就是连接2根藕苗的部分，猛然一看像是细长的笋。

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藕带拿回家，清洗干净后切成小段，直接清炒即可，脆香的藕带咬下去，满口留香！因为藕带只在夏天出现，所以想尝鲜的花友，一定要趁着这段时间赶紧吃，晚了就吃不到啦！

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脆脆的莲藕，每次吃一盘！
荷花的地上部分都吃过一遍后，接下来就到了脆脆的莲藕出场了！从池塘里将新鲜的莲藕挖出来，清洗干净后做菜，可以清炒莲藕，也可以莲藕炒腊肉，吃起来香甜干脆，满口留香！

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将新鲜的莲藕切成块，拿来炖排骨，再掺上几块玉米，这个滋味，让你回味无穷！

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看了花花的介绍，
大家是不是都馋的不行了？
【烹饪|荷花全身都是宝，怎么吃都好吃，夏天清热又败火】夏天是一年中最适合吃荷花、莲蓬的季节，
大家千万别错过！#荷花#茶叶#荷叶收藏
5、等过上1-2周，甚至更久的时间，将茶叶从花苞里拿出来泡茶就行了。用荷花做茶叶，借助荷花的香味，熏染了茶叶，这样浸泡的时候，茶叶里自带荷花的香气，炎热的夏天喝一口，味道棒极了！
荷花这么吃，一口一口停不下来！
1、如果家里的荷花已经全开了，那也可以摘下来，清洗干净后做好吃的。
2、将荷花洗干净后控水，再裹上面粉，放入油锅里炸成金黄色，捞出来就能吃了！香脆脆的炸荷花，感觉自己能吃一盘子！
湖里摘一把莲蓬，清热又去火！
夏天的清晨，划着小船去湖里游荡一圈，就能摘下几个鲜嫩的莲蓬，甚至有些还带着露珠呢！
将鲜嫩的莲子剥下来，剥开外皮，就可以直接吃了！新鲜的莲子吃起来脆甜，夏天吃一把，味道特别棒！
莲子除了直接生吃，还可以拿来做汤，不管是红豆莲子汤，还是绿豆莲子汤，甚至是银耳莲子汤，夏天喝一碗，可以滋阴润肺、消除疲劳，清热又解暑！
掐一把荷叶做菜，清热又下火！
在湖里摘一把荷叶，拿回家清洗干净，放窗台上暴晒，将它晒成干叶子。
将晒干的荷叶剪成小碎片，每次喝的时候用热水冲泡几片就行。夏天特别适合喝荷叶茶，因为荷叶具有消暑健脾的功效，可以防止积食，让你胃口大开！
夏天的荷叶也经常拿来煮粥，夏天喝一碗荷叶粥，清热解暑又开胃，让你多吃一碗饭！
如果是整张的荷叶，可以拿来做荷叶鸡，鸡肉的香味掺上荷叶的清香，简直馋得人流口水！
湖里挖出来的藕带，清炒最好吃！
虽然这个季节的莲藕还没成熟，但是藕带却已经上市了！藕带就是连接2根藕苗的部分，猛然一看像是细长的笋。
藕带拿回家，清洗干净后切成小段，直接清炒即可，脆香的藕带咬下去，满口留香！因为藕带只在夏天出现，所以想尝鲜的花友，一定要趁着这段时间赶紧吃，晚了就吃不到啦！