即将进入8月 ， 一年中最热的时候来了！而整个夏天最不怕热的花 ， 肯定就是荷花了！你以为荷花只能赏花？那就大错特错了！荷花可是全身是宝 ， 赶紧一起来看看吧！
荷花做茶叶 ， 清香扑鼻！
1、去池塘摘几个还是花骨朵的荷花 ， 记得不要完全绽放的荷花 ， 这样是没办法做花茶的 。

本文插图
2、将茶叶装在尼龙小袋子里 ， 封口后 ， 将未开的荷花花骨朵轻轻扒开 ， 将茶包塞进去 。

本文插图
3、如果家里找不到小袋子 ， 那就直接将茶叶倒入花瓣里 。

本文插图
4、最后 ， 用细绳或是其他的东西 ， 将花苞捆一捆 ， 防止里面的茶叶漏出来 。

本文插图
5、等过上1-2周 ， 甚至更久的时间 ， 将茶叶从花苞里拿出来泡茶就行了 。 用荷花做茶叶 ， 借助荷花的香味 ， 熏染了茶叶 ， 这样浸泡的时候 ， 茶叶里自带荷花的香气 ， 炎热的夏天喝一口 ， 味道棒极了！

本文插图
荷花这么吃 ， 一口一口停不下来！
1、如果家里的荷花已经全开了 ， 那也可以摘下来 ， 清洗干净后做好吃的 。

本文插图
2、将荷花洗干净后控水 ， 再裹上面粉 ， 放入油锅里炸成金黄色 ， 捞出来就能吃了！香脆脆的炸荷花 ， 感觉自己能吃一盘子！

本文插图
湖里摘一把莲蓬 ， 清热又去火！
夏天的清晨 ， 划着小船去湖里游荡一圈 ， 就能摘下几个鲜嫩的莲蓬 ， 甚至有些还带着露珠呢！

本文插图
将鲜嫩的莲子剥下来 ， 剥开外皮 ， 就可以直接吃了！新鲜的莲子吃起来脆甜 ， 夏天吃一把 ， 味道特别棒！

本文插图
莲子除了直接生吃 ， 还可以拿来做汤 ， 不管是红豆莲子汤 ， 还是绿豆莲子汤 ， 甚至是银耳莲子汤 ， 夏天喝一碗 ， 可以滋阴润肺、消除疲劳 ， 清热又解暑！

本文插图
掐一把荷叶做菜 ， 清热又下火！
在湖里摘一把荷叶 ， 拿回家清洗干净 ， 放窗台上暴晒 ， 将它晒成干叶子 。

本文插图
将晒干的荷叶剪成小碎片 ， 每次喝的时候用热水冲泡几片就行 。 夏天特别适合喝荷叶茶 ， 因为荷叶具有消暑健脾的功效 ， 可以防止积食 ， 让你胃口大开！

本文插图
夏天的荷叶也经常拿来煮粥 ， 夏天喝一碗荷叶粥 ， 清热解暑又开胃 ， 让你多吃一碗饭！

• 江豚|昔日打鱼人变身护渔人，全身心守护母亲河精灵
• 丰田|丰田RAV4特别版发布：全身黑化/10月开始交付
• 烹饪|教你做麻酱花卷，全家都爱吃，零失败
• 烹饪|夏天再热也要吃早餐，手不沾面，一泡一拌，5分钟就好，超简单
• 烹饪|一家三口的午餐，家常下饭菜简单味美，精细搭配家人都喜欢
• 烹饪|粉条除了炖猪肉还能做出啥花样？好吃又简单的韩式炒杂菜
• 烹饪|尖椒炒肉丝，多加一步，炒出来的菜品，鲜香美味更入味
• 烹饪|大厨家常菜谱：西兰花拌木耳，孜然葱香牛柳，肥肠鱼
• 烹饪|剁椒西兰花
• 烹饪|这样烧的辣椒鱼比红烧肉还好吃，控制不住又多吃了一碗饭