小金方|每天按揉5分钟，气血通畅气色好，脸上自带的养颜穴、美容经大家好

文章图片
大家好，我是中医刘医生
35岁是女性的一个坎，皮肤变差、衰老加快，如何迈过这道坎？
《黄帝内经·上古天真论》曰：「女子，四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。」
今天我们要关注的是「五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。」从原文我们可以看出，女性衰老的分水岭是在35岁，且衰老是从脸上的皮肤开始的，出现「焦」的状态。

文章图片
「焦」是什么意思呢？当然不是烧焦了，指的是焦黄色，就是古代用柴火烧米饭那层烧焦的锅巴的颜色，弹性逐渐消失，皮肤慢慢变得「焦」了。
以前皮肤很好，白白嫩嫩的，怎么突然就焦了呢？
《黄帝内经》明确指出了原因——「阳明脉衰」，下面我们一起来认识一下阳明脉，了解一下有什么方法可以延缓脸部衰老吧。

文章图片
女性皮肤变差、加速衰老的真凶——阳明脉衰
人体的阳明脉有两条：一条足阳明胃经，一条手阳明大肠经。这两条经络涉及了两个腑：胃和大肠。胃和大肠功能衰弱了，外在表现就是面始焦，脸色晦暗了，不滋润了，没有弹性了。
足阳明胃经
足阳明胃经是一条多气多血的经络。胃经的昵称是「水谷之海」，胃可以容纳吃进去的水谷，经过消化反应变成我们生长发育所需的气血和营养物质，因此还可称为「后天之本」。

文章图片
中医有句话叫「得胃气则生，无胃气则死」,意思是一个人生病了，如果有胃口吃东西，而且能消化，那么他是能康复的；如果吃不下东西，或是吃了也不消化，那么就不容易康复。
举一个临床常见的例子，我们就能明白胃经与面部皮肤的关系：
慢性胃炎在中年人的发病率相当高，这类人群表现为胃纳不佳，饭后胃胀、嗳气等，由于对食物的消化吸收效率减慢，气血生成不足，没有足够的气血来濡养全身，我们经常说「面黄肌瘦」就是这种情况。
胃气衰败的人一定是比胃气充盈的人容易衰老，而且衰老速度更快。

文章图片
足阳明胃经在人体循行的路线，为迎香穴——睛明穴——承泣穴——四白穴——地仓穴，由此分支一条沿着耳边到神庭穴，一条从喉部向下，经过腹部、腿部前侧、止于足部。
足阳明脉起于瞳孔正下边，到口角至腮帮子，往上走，至额头，基本覆盖了我们整个脸，所以当胃功能衰弱了，脸色和脸的形态肯定不好。胃经在面部的穴位很多，称为「美容经」一点都不为过。
手阳明大肠经
手阳明大肠经也是一条多气多血之经络。那它这么多气血是用来干啥的呢？当然是重要的生理活动了，大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，使人体的毒素得到有效的清理和排出。
临床上便秘与面部皮肤的关系大家都有所了解，便秘实质是大肠的问题，升结肠、横结肠、降结肠到直肠这一段都属于大肠，它不蠕动或气不足了就会出现便秘，而积聚在体内的毒素就会循着大肠经，来到面部，因此面部皮肤容易出现色斑等毒素外显的表现。
反过来说，如果一位女性能够让自己的大肠蠕动的非常好，它就不会出现面焦发堕的情况。