贝尔·格里尔斯|全球公认的生存大师，分享了276个保命技巧，生死关头救你一命( 二 ) 生活

二、遭遇地震怎么办?
蹲下抱头背朝上
*我国近二十年来发生多次7级以上大地震，每次死亡人数在2000到30万不等

1. 处于室内：首先蹲下，然后找遮挡物，紧紧抓住。如果躺在床上，应该钻到床底，或者把床垫拉到自己身上，四肢弯曲背朝上，双臂抱住头和颈部。
2.处于室外：保证安全的情况下，跑向附近没有高楼、大树、电线杆的空地。
3. 处于车内：远离高楼、大树、电线杆，待在车内，尽量蜷伏在座位下方。
三、如何火灾突围？
用手背开门
*中国每年火灾死亡人数约2300人

1.浓烟会比火焰更早杀死困在失火建筑里的人，所以最好用一块湿布遮住口鼻。
2.关闭所有非出口的门和窗，否则会引入更多氧气，使火势更旺。
3. 身体放低，沿着墙通常能找到安全出口，用手背接触墙打开门，手背烧伤的严重程度比手心轻。
四、轻度烧伤如何处理？
用大量的水冲
1. 清除烧伤区域附近的衣服和首饰，除非它卡住了，卡住的部分留在那里。
2. 把烧伤的部位用冷水至少冲洗10分钟。
3. 不要涂抹任何药膏，不要相信任何民间疗法。
五、被狗袭击怎么办？
别逃跑
*我国每年因狂犬病死亡平均人数超500人

1. 不要认为狗永远不会咬人。
2. 逃跑会刺激狗追赶猎物的天性。
3. 如果被咬是无法避免的情况，裹好胳膊，伸出去，暂时失去手臂比失去脚的严重性小很多。
4. 无论被咬伤口是否严重，都要及时就医，防止伤口感染。
六、家中有人大出血怎么办？
家中常备止血带
大出血泛指严重、持续、无法控制、会导致人在几分钟内死亡的伤口，不是指血肉模糊、有些恶心的伤口。
1. 有东西刺穿肺部，首先在胸腔上绑上纱布，阿舍曼胸腔密封贴最佳。没有的情况，可使用塑料袋，这可以防止肺部被撑破。
2. 头部、颈部、腹股沟、躯体的伤口，需要你用止血棉花直接按住出血的位置，没有止血棉可以使用撕拉的T恤或者毛巾，按住至少5分钟，直到出血得到控制。
野外求生六大技能

贝尔在森林中
一、野外山林迷路怎么办？
走回头路
*中国每年因登山户外运动死亡约50人
1. STOP口诀：
S代表Stop ，先停下来；
T代表Take your time ，冷静思考当前的局势；
O代表Observe ，观察周围环境，回忆经过的景观、河流、参天大树等等；
P代表Plan ，快速制定一个计划，我认为最有效的办法就是走回头路。
2.如果找不到路，可以跟着水流下山，寻找河流，有河流的地方就有人群生活。
二、森林觅食找什么？
吃虫子方便又营养
中国每年因误食野生毒蘑菇致死超过20人

白腮或者红色的蘑菇通常有毒
1. 森林里最好的食物是虫子和蛴螬，看起来毛骨悚然，但是它们拥有丰富的蛋白质，数量众多，容易获得，不会浪费体力。
2. 所有长了毛的哺乳动物和鸟是可以吃的，但捉捕它们需要技巧、时间和力气，还有一定危险。