贝尔·格里尔斯|全球公认的生存大师，分享了276个保命技巧，生死关头救你一命生活

46岁的贝尔·格里尔斯（Bear Grylls）
被中国的粉丝尊称为“贝爷” ，
作为全世界最著名的冒险家，
无论是在沙漠、沼泽、森林、雪山，
任何极度恶劣的环境中，
他都能生存下来。
蟒蛇、蠕虫、腐肉、粪便，
没有什么他不敢吃的东西。

贝尔和姚明一起录制环保节目

贝尔在森林中寻找水源
因为疫情影响，
贝爷目前在英国伦敦的家中闭门训练。
在下一次冒险旅程前，
他出版新书《终极求生》，
276种生存技能，
从城市日常生活，到野外环境，
生死一瞬间，掌握了这些技巧，
可以救你一命！
7月，一条与贝尔视频连线，进行独家专访，
听他讲解这些保命技巧，
值得收藏。
自述 | 贝尔·格里尔斯编辑 | 陈薇沁

一条视频连线采访贝尔
不少人2020年的目标，是“活着” 。在“活着”届，没有人比英国探险家贝尔·格里尔斯更有发言权。
作为世界公认的野外生存第一人，他在美国探索频道（Discovery）最著名的《荒野求生》节目中，深入大漠，空降雨林，无数次将自己丢入险境，鳄口脱险、沼泽求生，用“奇迹般的技巧”挣脱险境给我们看。
其实贝尔的少年时期，也曾遭遇校园暴力，他因此拼命训练，把自己逼成了英国最年轻的空手道黑带二段选手。
20岁加入英国特种部队，却发生跳伞意外，摔断了三根肋骨。每天做10小时康复训练，他又立下新目标：攀登珠峰。

贝尔在采访中说道，你们不知道我经历过多少次失败，什么样的雷我都踩过，什么样的苦我都吃过，而我正是因为累积了无数经验教训，才成为了生存王者。
疫情期间，第一次被迫憋在家里的贝尔，除了日常训练外，还干了件跟他性格八竿子打不着的事：朗读。念自己的生存大全《终极求生》，录成视频放到网上给大家看。
“经过这次疫情，大家可能都意识到了灾难总是突如其来。下一个灾难来临前，先学会基础的生存技巧。 ”
以下是贝尔·格里尔斯的自述。
【贝尔·格里尔斯|全球公认的生存大师，分享了276个保命技巧，生死关头救你一命】日常求生六大技能
一、驾车时，车辆出现异常情况？
先不要立刻刹车
*中国每年交通事故死亡人数约10万人

1.发生爆胎情况时，要抑制住踩刹车的本能，因为刹车会将汽车的重量全部转移到坏的轮胎上，最终很有可能翻车。应该握紧方向盘，尽全力与车的左右摇摆做对抗，在到达路边前，慢慢减速。
2.发生刹车失灵，首先让脚离开油门，利用发动机制动和手刹，向上坡行驶，利用自然条件把车速降下来。