食疗食补|夏天多吃姜，教你在家自己做姜枣膏，滋补养颜，暖胃健脾 |

暑伏已过，但是天气依旧炎热，这个时候就有很多人喜欢喝凉水，但是众所周知，凉水对身体不好，尤其是对女人孩子和老人，所以今天小编特意找到在家自制姜枣膏的配方，多给家人做点，好喝还健康。夏天多吃姜，教你在家自己做姜枣膏，滋补养颜，暖胃健脾。尤其是对于手脚冰凉的女人，在夏天多吃姜是有好处的，但是姜直接这样吃，那里咽得下去呢？那么我们可以做成姜枣茶，每天喝一杯，既开胃养胃又养生，女人喝了气色还好，月经期也不怕肚子疼了。一年四季都能喝，做法很简单，快来跟小编学习一下吧
红糖姜枣

本文插图
By Apple～SH
配料：
姜 200克、阿胶枣 30个、红糖适量、枸杞适量、瓶子一个
烹饪步骤：
1.红枣枸杞泡洗

本文插图
2.姜削皮
【食疗食补|夏天多吃姜，教你在家自己做姜枣膏，滋补养颜，暖胃健脾】

本文插图
3.切块

本文插图
4.放入料理机打碎

本文插图
5.打成这么碎就可以啦，也可以过滤打成汁我的过滤网没找到就只能好碎

本文插图
6.红枣切小块，也还可以更小或更大

本文插图
7.放红糖煮

本文插图
8.这样就可以了

本文插图
9.装瓶子放冰箱，每天早上挖勺子泡水喝

本文插图
烹饪小贴士：
选购生姜技巧：1、闻：主要是检查姜的表面有没有异味或硫磺味， “毒生姜”有一股很浓的硫磺味，掰开品尝会发现姜味不浓或味道改变。 2、尝：专门的味道，姜味不浓或味道改变的要慎买。 3、看：正常生姜外表粗糙，较干，颜色发暗；“毒生姜”外表光滑，像打了蜡一样，非常水嫩，呈浅黄色。 “毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落，掰开后，内外颜色差别较大。 4、放：一般的生姜保质期比较久，而“毒生姜”暴露在空气中后，过几天就会变质发霉。
大家觉得这道自制姜枣膏怎么样呢？