冷暴力|75%职场人受职场冷暴力影响！被领导孤立和排挤时，请用这4招冷暴力

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如果说，在职场的人群中，有七成以上的人都遭受过冷暴力，你相信吗？

某招聘网站曾有项调查数据显示：
有75%的职场人都不同程度受到职场冷暴力的影响；38.1%职业人的工作积极性都受到职场冷暴力的严重影响；有20.9%的职场人选择“以冷制冷” ，即同样以冷暴力回敬对方；只有16.9%的人会采取与对方正面沟通，努力寻找解决方案。

可见，职场冷暴力广泛存在于我们的工作当中！
一些公司，当某些领导想要辞退员工时，他们往往不会直接劝退，而是采用冷暴力的方式让员工主动离职，因为这样的方法最简单省钱。
《三十而已》中，编辑陈屿因在制片领导休假时间内自主选择了一则新闻，受到读者对新闻人物身份的质疑，让领导陷入风险之中，从而惹怒了领导。
随后的他的选题连续被毙，领导既不让他去编片组，又不通过他的选题，就让他在本职岗位上一直坐冷板凳，说是要他好好清醒清醒。
然而领导的竞争对手得知这个消息后，向陈屿抛出橄榄枝，领导发现了他与竞争对手的接触后，责怪他胳膊肘往外拐。百口莫辩的陈屿一气之下对领导说：“你愿意怎么处理就怎么处理吧！” 。
职场上的焦头烂额让他情绪失控，压抑心情的作祟下，他与钟晓芹发生了激烈的冲突，冲动的他答应钟晓芹的离婚提议，办理了离婚手续。
你看，职场冷暴力的威力如此之大！
领导表面上没有对你采取任何处罚性的措施，但却能让你的工作变得特别别扭，总感到各种不舒服，又没有办法反驳。
陈屿的领导通过坐冷板凳的方式，让他既没有实质性的工作，又不能轻易去其他组工作。热爱工作，想要做出一番事业的陈屿变得十分压抑，控制不住自己的情绪，做出了后悔的事情。

玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在《冷暴力》一书里指出：冷暴力就是精神虐待！借由言语、表情、姿势或文字来侵犯个人人格、尊严或身心完整的举止，以及危害此人正常工作或破坏职场氛围的行为。冷嘲热讽、视而不见、网络霸凌都是冷暴力。

如果我们正在遭遇，或被迫接受职场冷暴力时，该怎么办？
这个时候被动忍受是最不明智的做法，因为我们会把这份压力转移到配偶身上或其他方面，不仅影响了工作，还会影响生活！
直面冷暴力、迎接挑战，才是你要做的，逃避解决不了问题，隐忍只会让自己变得越来越抑郁，越来越没有信心。以下4招，希望对你有所帮助：
1、分析问题，找到原因所在（自剖）想想自己为什么会遭受到冷暴力，别盲目的心灰意冷，任何事情都是可以被解决的，只要你肯花心思。
以下几种可能会让你遭受排挤：
第一：个人的性格
不同的团队文化所匹配的员工性格不相同，如果你的团队成员都是含蓄内敛型的人，而你又是个大大咧咧，没长什么心眼的人时，很可能你会无法融入这样的群体。
第二：你太优秀了