抵抗平庸的小洋哥|若缺少自律就不可能化解任何麻烦和问题,解决人生问题关键在自律
生活中遇到问题 , 这本身就是一种痛苦 , 解决它的过程又会带来新的痛苦 , 各种各样的问题接踵而至 , 使我们疲于奔命 , 不断经受沮丧哀伤痛苦寂寞 , 内疚 , 懊丧 , 恼怒 , 恐惧 , 焦虑和绝望的打击 , 从而不知自由和幸福为何物 。
文章图片
人生是一个不断面对问题并解决问题的过程 。 问题可以开启我们的智慧 , 激发我们的勇气 , 为解决问题而努力 , 我们的思想和心灵就会不断成长 , 心智就会不断成熟 。
美国开国先哲本杰明富兰克林说过 , 唯有痛苦才能带给人带来教育 , 面对问题 , 智慧的人不会因为害怕痛苦而选择逃避 , 他们会迎上前去坦然承受问题给自己带来的痛苦 , 甚至把问题彻底解决 。 回避问题和逃避痛苦的倾向是人类心理疾病的根源 , 人们都有逃避问题的倾向 , 但因此绝大部分人的心理都存在缺陷 , 真正健康者寥寥无几 。 有的逃避问题者宁可躲藏在自己营造的虚幻世界里 , 与现实生活完全脱节 , 这无异于作茧自缚 , 悉尼大学大师荣格一针见血的指出 , 神经官能症就是人生痛苦最常见的替代品 。
文章图片
自律是解决人生问题最主要的工具 , 也是消除人生痛苦最重要的方法 , 通过自律在面对问题时我们才能变得坚定不移 , 并能从痛苦中获得智慧 , 我们要求自己和孩子自律 , 其实就是在培养双方如何忍受痛苦获得成长 。 主动要求自己以积极的态度去承担痛苦 , 解决问题 。 自律有四个原则 , 推迟满足感 , 承担责任 , 忠于事实 , 保持平衡 。 好的自律就可以在短时间内高效的完成作业 , 而不是无限期的拖延 。 网络时代 , 确实有太多具有吸引力的东西都可以轻而易举的转移人们的注意力 。 所以自己有意识的切断外来影响也可以很大的提高专注度 。
文章图片
【抵抗平庸的小洋哥|若缺少自律就不可能化解任何麻烦和问题,解决人生问题关键在自律】每天都给自己一个心理暗示 , 完成了目标就给自己一个小小的奖励 。 做事情时 , 将手机、平板等无关的东西放在视线够不到的地方 。 将事情分为几个步骤 , 降低难度 , 每天像打游戏一样设置学业 , 完成一个目标就等于通过一关 , 这样增加了学习的趣味性 , 也是提升自律的好办法 。
当你有了按时高质量交付的执行力 , 你就有了时间自主的自由;当你有了快速学习和迁移的能力 , 你就有了跨行业的自由;当你有了照顾好自己的能力 , 你就有了安心等待自己喜欢的人、全情投入恋爱的自由;当你有了语言能力和健康的身体 , 你就有了周游世界的自由 。 当你有了自律的能力 , 你就获得了全世界的自由 。