柳芽妈咪|看看遗传专家怎么说，宝宝脾气随了谁？其实在娘胎里就定型了( 二 ) 宝宝的脾气是会随妈妈还是随爸爸呢？这

2.不要熬夜，生活要有规律
人的精神状态差，不一定都和心理因素有关，如果休息不充分，也是会有影响的。
所以不管以前的生活习惯是怎么样的，一旦怀了孕，都请开始规律的生活，尤其不能熬夜，以保证整个孕期始终拥有一个好的精神状态，这也将有助于让宝宝养成一个良好的脾气。

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3.学会自我消解负面情绪
心理状态差，也可能和负面情绪的积累有关。生活不可能尽如人意，尤其是结婚生子这两件事，更是会给孕妈们带来巨大的烦恼，并让负面情绪大量积累下来。
对于有这种困扰的孕妈，一定要学会自我消解负面情绪，以避免此类情绪过度积累导致心理状态变差，从而间接影响到宝宝脾气的形成。

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所谓“江山易改，本性难移” ，一个人的脾气如果定了型，以后就很难改变了。而不幸的是，根据遗传专家们的研究，宝宝的脾气在娘胎里就已经定了型了，所以要想塑造宝宝的脾气，也只能从孕期里入手。
希望每一位宝妈都能重视这件事，争取让肚里的胎儿养成一个良好的脾气。
否则的话，面对一个脾气古怪的宝宝，哪怕是你亲生的，恐怕你的耐心也总会有被耗尽的一天，与其去受这种罪，还不如早点预防呢。