健康人生01|可以添加辅食吗？什么时候吃最好？看育儿专家理解，宝宝五个多月关于宝宝喂辅食的时间

关于宝宝喂辅食的时间，我们国家的卫生委文件上规定是这样子的6-36个月，需要给宝宝添加辅食，像你所描述的宝宝五个多月了，这是否和六个月几乎没什么差别，所以完完全全是可以考虑添加了的。
给宝宝喂养辅食的时间过早和过晚都对孩子的健康不利，再找也不能早于四个月之前，再迟也不能吃过六个月之后。为什么要在六个月的时候给宝宝添加辅食哪？主要就是因为宝宝体内的铁元素，从母体里面带出来，储存在自己的肝脏之内仅供宝宝消耗4-6个月时间。
而我相信宝妈对于铁元素的缺乏，对宝宝的身体是带来有多大的影响和伤害，这你就不必细说了。因为从母乳或者是配方奶粉之中可以摄入的铁元素极其少，所以只能通过其他的途径，这也就是通过辅食来补充补充。

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还有就是世界卫生组织建议保安6个月以前提倡纯母乳喂养， 6个月以后可以适当开始添加辅食了。
添加辅食的前后，我们可以观察孩子的一般状态，比如：1、宝宝的吞咽能力，如是否会用舌头压住奶嘴。 2、对大人吃饭的时候的反应，大人吃饭时，宝宝也会出现吞咽或者是流口水等动作。 3、观察宝宝的生长情况，如果宝宝没有疾病的影响，而提醒生长缓慢。谢谢表现都是宝宝告诉你，我该添加辅食了。
4-6个月添加辅食，从含铁米粉开始：
一般情况之下，提倡纯母乳喂养到6个月，但这只是理论上面的时间，妈妈们不能太死板，依据宝宝和妈妈的实际情况，可在4-6月龄添加辅食。
在分享宝宝第一口辅食的时候，朵妈建议给宝宝添加含铁米粉，在此强调一句，无论是哪个月龄开始添加，第一口辅食都应该从含铁米粉开始。

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添加辅食的原则。
辅食添加咱循序渐进：应该遵循由稀到稠、由少到多、由细到粗、由单一到混合的顺序。
6个月宝宝：可以添加米粉、菜汤（去掉菜）、苹果水等。
7-8个月宝宝：米粉逐渐的加稠、烂面条、南瓜糊、香蕉泥、苹果泥等。可添加蛋黄，从少到多逐渐添加。
9-12月宝宝：在之前添加辅食的基础上，添加蔬菜、肉泥、肝泥、肉末等。可逐渐可添加少量固体食物。
12-18月的宝宝：在原有的基础上面，可以根据宝宝的咀嚼能力适当地增加食物的硬度。

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还有一个问题是家长们非常关注的，吃多少，吃多了怕撑着，吃少了怕营养不够。应该怎么办哪？
还是一个原则：吃多了不限制，吃少了不强迫。
宝宝吃辅食应该由宝宝自己来决定。如果宝宝每次都可以把准备的辅食吃完，可以考虑逐渐给宝宝加量，如果宝宝吃的不多，不要强迫，可以给宝宝变换口味。
1、食物捣成泥状，保护牙床：
宝宝从完全的乳类食物，到另外一种性状的食物，妈妈们一定要耐心细心，可以将食物捣成泥状，便于宝宝消化吸收。
6月龄宝宝一般刚出牙，即便是出牙早的宝宝，最多也就拥有完整牙齿1-2颗，所以妈妈们在做辅食的时候，一定要保证不伤害宝宝的牙床，以免宝宝产生阴影，后期更应该排斥辅食。

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2、温开水、母乳、配方奶都可以冲泡：
冲泡米粉的液体，可以是温开水，可以是母乳，当然也可以是配方奶。如果选择配方奶作为冲泡的液体，妈妈们首先要保证宝宝对于该配方奶不过敏。
有一些米粉可能含有益生菌，妈妈们在冲泡的时候需要考虑水温，先看清楚成分，再决定用多少温度的水进行冲泡。