健康人生01|可以添加辅食吗?什么时候吃最好?看育儿专家理解,宝宝五个多月

关于宝宝喂辅食的时间 , 我们国家的卫生委文件上规定是这样子的6-36个月 , 需要给宝宝添加辅食 , 像你所描述的宝宝五个多月了 , 这是否和六个月几乎没什么差别 , 所以完完全全是可以考虑添加了的 。
给宝宝喂养辅食的时间过早和过晚都对孩子的健康不利 , 再找也不能早于四个月之前 , 再迟也不能吃过六个月之后 。 为什么要在六个月的时候给宝宝添加辅食哪?主要就是因为宝宝体内的铁元素 , 从母体里面带出来 , 储存在自己的肝脏之内仅供宝宝消耗4-6个月时间 。
而我相信宝妈对于铁元素的缺乏 , 对宝宝的身体是带来有多大的影响和伤害 , 这你就不必细说了 。 因为从母乳或者是配方奶粉之中可以摄入的铁元素极其少 , 所以只能通过其他的途径 , 这也就是通过辅食来补充补充 。
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还有就是世界卫生组织建议保安6个月以前提倡纯母乳喂养 , 6个月以后可以适当开始添加辅食了 。
添加辅食的前后 , 我们可以观察孩子的一般状态 , 比如:1、宝宝的吞咽能力 , 如是否会用舌头压住奶嘴 。 2、对大人吃饭的时候的反应 , 大人吃饭时 , 宝宝也会出现吞咽或者是流口水等动作 。 3、观察宝宝的生长情况 , 如果宝宝没有疾病的影响 , 而提醒生长缓慢 。 谢谢表现都是宝宝告诉你 , 我该添加辅食了 。
4-6个月添加辅食 , 从含铁米粉开始:
一般情况之下 , 提倡纯母乳喂养到6个月 , 但这只是理论上面的时间 , 妈妈们不能太死板 , 依据宝宝和妈妈的实际情况 , 可在4-6月龄添加辅食 。
在分享宝宝第一口辅食的时候 , 朵妈建议给宝宝添加含铁米粉 , 在此强调一句 , 无论是哪个月龄开始添加 , 第一口辅食都应该从含铁米粉开始 。
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添加辅食的原则 。
辅食添加咱循序渐进:应该遵循由稀到稠、由少到多、由细到粗、由单一到混合的顺序 。
6个月宝宝:可以添加米粉、菜汤(去掉菜)、苹果水等 。
7-8个月宝宝:米粉逐渐的加稠、烂面条、南瓜糊、香蕉泥、苹果泥等 。 可添加蛋黄 , 从少到多逐渐添加 。
9-12月宝宝:在之前添加辅食的基础上 , 添加蔬菜、肉泥、肝泥、肉末等 。 可逐渐可添加少量固体食物 。
12-18月的宝宝:在原有的基础上面 , 可以根据宝宝的咀嚼能力适当地增加食物的硬度 。
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还有一个问题是家长们非常关注的 , 吃多少 , 吃多了怕撑着 , 吃少了怕营养不够 。 应该怎么办哪?
还是一个原则:吃多了不限制 , 吃少了不强迫 。
宝宝吃辅食应该由宝宝自己来决定 。 如果宝宝每次都可以把准备的辅食吃完 , 可以考虑逐渐给宝宝加量 , 如果宝宝吃的不多 , 不要强迫 , 可以给宝宝变换口味 。
1、食物捣成泥状 , 保护牙床:
宝宝从完全的乳类食物 , 到另外一种性状的食物 , 妈妈们一定要耐心细心 , 可以将食物捣成泥状 , 便于宝宝消化吸收 。
6月龄宝宝一般刚出牙 , 即便是出牙早的宝宝 , 最多也就拥有完整牙齿1-2颗 , 所以妈妈们在做辅食的时候 , 一定要保证不伤害宝宝的牙床 , 以免宝宝产生阴影 , 后期更应该排斥辅食 。
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2、温开水、母乳、配方奶都可以冲泡:
冲泡米粉的液体 , 可以是温开水 , 可以是母乳 , 当然也可以是配方奶 。 如果选择配方奶作为冲泡的液体 , 妈妈们首先要保证宝宝对于该配方奶不过敏 。
有一些米粉可能含有益生菌 , 妈妈们在冲泡的时候需要考虑水温 , 先看清楚成分 , 再决定用多少温度的水进行冲泡 。