吃货|美食精选:紫薯山药粥、泡椒黑木耳、鲜虾粥、豆角炒茄子


九祥儿美食分享:民以食为天,自古以来,不管是哪个民族都有属于自己的美食文化 , 从著名的满汉全席,有名的大宴;到知名度小的市井小吃;从上海的甜点,到青藏的酥油茶;从北京的烤鸭,到云南河口的小卷粉;从牛排到馅饼,无不散发着自己独特的魅力 , 我一直希望自己能游遍天下,欣赏不同的风俗,但我更中意的是不同的美食.从一个地方的食物中,我们能领略到一个地方的风土人情,人文信仰,生活习俗,了解地理状况,植被特点 , 味蕾的绽放,吸收到的香气,充斥着大脑,让人心里开出花来.就像电影《美食总动员》里描述的那样,美味的东西让人看到不一样的世界,像置身于温柔的梦;也可以让我们找回从前美好的记忆,找回那些丢失的东西 , 心灵的绽放从味蕾起舞开始
紫薯山药粥
吃货|美食精选:紫薯山药粥、泡椒黑木耳、鲜虾粥、豆角炒茄子
本文插图
食材
紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖
【吃货|美食精选:紫薯山药粥、泡椒黑木耳、鲜虾粥、豆角炒茄子】做法
1.山药/紫薯去皮 , 切滚刀块
2.大米放入电饭锅 , 加适量水
3.米粥熬到20分钟时 , 放入紫薯和山药 , 最后15分钟放入冰糖即可 , 一共需熬制1小时
泡椒黑木耳
吃货|美食精选:紫薯山药粥、泡椒黑木耳、鲜虾粥、豆角炒茄子
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食材:黑木耳100克、泡椒1包、红椒1个、糖适量、青椒1个、盐适量、白醋适量
做法:
1.黑木耳要提前一天泡水发好
2.锅中放水煮开后放入黑木耳焯一下水 , 断生即可
3.焯好的黑木耳马上沥干水放入冰水中泡一下
4.青椒切好放入醋、糖、盐、泡椒调制好配料水
5.将黑木耳跟配好的汁混合浸泡一晚
6.第二天就可以食用了
鲜虾粥
吃货|美食精选:紫薯山药粥、泡椒黑木耳、鲜虾粥、豆角炒茄子
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食材
活虾 , 大米 , 香菇 , 姜 , 葱 , 香菜
做法
1.米淘洗后加清水适量 , 放进几片姜 , 熬至米粒开花 。
2.香菇切片焯水备用 , 虾洗净后 , 把虾脑和虾线去掉 。
3.等粥熬好后 , 把火调大 , 把虾和香菇放进粥里 , 放盐 , 等虾变红时 , 倒一小茶匙香油 , 把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀即可 。
豆角炒茄子
吃货|美食精选:紫薯山药粥、泡椒黑木耳、鲜虾粥、豆角炒茄子
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材 料
紫皮茄子小1个 , 豆角10根
生姜、剁椒适量
金兰素蠔油1勺 , 盐小半勺
做 法
1、豆角洗净去蒂切段 , 茄子切成条状放到淡盐水中 。
2、生姜切末 , 备好剁椒 。
3、锅入油 , 七成热先下豆角炸 , 炸至皮起皱 。 捞出备用 。
4、茄子腌5分钟后沥干水分 , 下锅炸软捞出 。
5、锅中油尽数倒出 , 利用油锅底放姜末、剁椒炒香 , 中小火哦!
6、倒入炸好的茄条、豆角 , 素蠔油、盐翻炒均匀即可 。
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