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开始就要立好规矩 ， 让孩子意识到自己要按时吃饭 ， 不然就会饿肚子 。
适当加强运动量
让孩子增加运动量 。 从而消耗掉一部分孩子身体的能量 ， 慢慢的他们就会多吃饭了 。

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好的运动习惯和不让孩子乱吃零食都是帮助孩子好好吃饭的正确方法 。
写在最后
【萌妈咪育儿史|医生：家长别再坑娃了，5岁孩子因这种喂饭方式得“脾衰竭”】孩子的吃饭问题一直是许多父母所困扰的问题 ， 但一定记得 ， 也不能为了让孩子一时吃下饭而采用不合理的方式 ， 好的习惯是用正确科学的方式 ， 慢慢养成的 。
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