戏幕的收场|19岁的小鲜肉在追48岁的“大妈”是什么样的秘诀让她冻龄？

_本文原题：19岁的小鲜肉在追48岁的“大妈”是什么样的秘诀让她冻龄？
最近火遍外网的韩国腹肌医生JisuLee ，她不仅身材十分很好，看到她的照片，许多人都无法相信她已经有48岁。另外除了她长得好看之外，还是一个学霸，毕业韩国首尔大学，现在是一家医院的院长。

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许多人认识她是因为韩国的一款真人秀节目，其中一个很有意思的问题：就是追她的人最小年纪是多少？这个医生告诉主持人，最小的只有19岁。其实还有更小的人在表达他们的爱意，但是她从不会太过在意。因为小于19岁的那些人只能叫做小男孩了，而那些小男孩，只能和她女儿谈恋爱了。
她也经常在网上发表一些她和女儿的合照。通过这些合照，我们可以发现，哪怕她女儿的脸蛋富含的胶原蛋白，一起合影，她也不会逊色多少。不像两母女，就像两姐妹一样。
【戏幕的收场|19岁的小鲜肉在追48岁的“大妈”是什么样的秘诀让她冻龄？】48岁，四舍五入年纪的话，可以说是将近50 。这本来是一个，在国人眼中是一个大妈的年纪，而她看起来，却似乎像是一个小姐姐。许多人问他为何能保持如此年轻态的身材和美貌。她也毫不吝啬的告诉大家，就是三点：科学的作息、规律的运动和健康的饮食。

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他每周都会风雨无阻跑步三次，天气好的话都在室外跑步。天气不遂人意的话，她会选择去健身房的跑步机进行锻炼。每次至少跑步五公里以上。跑步是十分经典的有氧运动，对于大部分的人来说，这只是与生俱来的天赋，但从未去用这种天赋让自己身材变好，只有等自己变胖的时候，才会突然想起来要去跑步。
另外他喜欢做的运动是瑜伽，瑜伽可以让身体变得更加柔软，心态也变得更加平衡，做事会更有耐心，身体躯干的稳定性和灵活度也会提高。这也是为什么她这个年纪看起来，依然是年轻还有气质。

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除了以上的有氧运动之外，他每周还会去两次精神健身房的力量锻炼，各种器械拿起来也是得心应手。各种负重杠铃深蹲、硬拉、卧推引体向上都不在话下。而且动作标准，看起来也赏心悦目。有许多人知道她结婚生子后，都不再对她抱有幻想，但是总是会经常和她一起锻炼，不是因为有什么非分之想，而是很容易被她那种“时间未绕过我，我亦不曾绕过岁月”的精神感染。
每个人都有自己的20岁，也会不久以后将会有自己的50岁。 50岁之后，许多人的身材都变得臃肿，甚至会有不少体态疾病。但是同样的时间，却有人把自己的50岁，变成了20岁。你想成为哪一种人呢？

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