辣妈育儿学堂|“等你老了就知道了！”夏天坐月子老人不让穿短袖？看情况再决定文|橘妈我生完二宝那会儿

文|橘妈
我生完二宝那会儿，坐月子刚好赶上夏天，出院回家那天，将近40度的高温。家里好几天没人，窗户也没开，屋里跟蒸笼一样。

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一进房门，汗珠子大滴大滴的往下掉。想开空调，以我当时的身体来那么一阵风是真的受不住的。我这边热到恨不得光膀子，老公却没有多大的反应，就额头上出了些汗，而我身上不一会儿就湿透了。
我相信，夏天坐月子的宝妈最能理解这种感受了。如果婆婆在家，还得一直穿着长袖上衣和长裤，还需要穿上袜子，简直就是折磨，你要不穿，婆婆就唠叨没完。
最后总是会以一句“等你老了就知道了”为结尾，结束这场辩论。虽然知道老人家都是好意，但是老一辈的那一套太死板，很多也没有科学依据，甚至害人不浅。

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相信不少宝妈看过夏天不给开空调，坐月子被热死的新闻。
我想，关于空调这件事，已经无需争议了，肯定是可以开的，因为医院病房里也一直在开着呀。
那么能不能穿短袖这件事还是一个值得思考的问题。
夏天坐月子能穿短袖吗？
关于这个问题，有这样一个说法：说是产妇身上的汗毛孔是张开的，这样就容易受风着凉，让寒气顺着毛孔钻进去，因此就会落下月子病。
这样的说法其实也不全对。
咱们先来说说产后出汗的原因。
不少产妇生完宝宝之后还没怎么动呢就出汗，夏天如此，你可能觉得太热了，那冬天也如此是怎么回事？虽然有不少人是因为捂得厚导致的，但更多的是因为身体虚。

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生宝宝不管是剖腹产还是自然分娩，对身体都有一定的伤害，身体虚弱，出的汗就多，这就是虚汗，这并不是热出来的汗。但无论如何，出汗就意味着毛孔要张开，所以“产妇毛孔是张开的”这句话没问题。
但问题是夏天这么热的天，穿个短袖还能寒气入体导致月子病出现？
通常来讲，大部分月子病描述的就是产后出现的关节疼痛、腰背不适等情况。
其实，并不是因为穿个短袖就会导致这些情况出现，而是因为本身孕期就承受了巨大的负荷，无论是腰背、还是下肢关节等部位，这些地方原本就长时间处在紧张状态，生完宝宝之后一时半会儿还无法适应，这时候如果再受冷，就容易导致这些部位的软组织收缩痉挛，最后导致局部不适或头疼。

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但是受凉这样的情况还是要根据自身的感觉的。
同样的环境，有的人觉得冷，有些人不觉得，这是个体差异。
如果你身体虚，如果你一直在出汗，只要屋里没有冷风，温度舒适，穿短袖是完全没问题的。但如果你本身一直再出汗，这时候又在吹冷风，不管是不是穿短袖，这样的环境都不适合月子里的产妇。
所以，关于穿短袖，还要看情况的。
①屋里有空调时，温度不是特别低的可以穿短袖；
②屋里有空调，但是自己感觉到有些凉的时候最好穿长袖；
③温度高时，感觉到热就放心穿短袖。
自己的感觉最重要了！

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同时，孕期还要注意个人卫生！
可以洗澡也可以洗头，但没必要每天进行
分娩时出的一身汗，停留半天就能发现自己馊了，再夹杂着恶露的血液味道，味道酸爽不能忍。