萌家妈咪|如何教养负面消极的孩子？美国30年亲子关系专家给出6个硬核建议不知道从什么时候

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不知道从什么时候，你发现自己的孩子变得不再积极乐观，对学习和玩耍兴味索然，看待事情似乎很负面，让他做一些事情都是不耐烦的态度或者发牢骚地说“不”、“做不来” 。
比如你问孩子“今天怎么样?” ，他回答“早餐做的三明治真难吃。 ”
孩子的一句话看似无意，但很有可能在父母心底荡起一层涟漪，让你产生愧疚感的同时，又感到不知所措。

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是天性使然还是青春期在作祟?
美国有长达30年亲子关系处理经验的心理健康顾问黛比·皮卡斯认为，如果孩子正处于青少年时期，青春期很有可能就是不良情绪的罪魁祸首。
小时候的他们，对身边的一切新鲜事物感到好奇，每天叽叽呱呱地说个不停；等到进入青春期，那个爱笑爱问的孩子突然变得冷漠、郁郁寡欢。他可能不会告诉你自己在学校度过了糟糕的一天，而是借由抱怨其它事情来抒发情绪。
听起来有点奇怪，发牢骚实际上是孩子控制焦虑的一种方式。
抱怨的时候，他们的自我感觉会更好一些，因为他正在发泄内心的不安。
还有一种可能就是，孩子会利用否定性言语来煽动其他人的情绪。
有时候他们的大脑会不经思索就讲出伤人的话，这样做的目的只是让其他人感受自己的不满和痛苦，而家人成为了首当其冲的对象。因为家是最有安全感的地方，孩子可以在这里肆意释放情绪最糟糕的一面。

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如果孩子在家中就表现出极强的消极情绪，建议父母可以做的是，不要陷入这种“情绪陷阱” ，那会让孩子获得掌控感——他吸引了你的注意力，而且你为此苦恼。
比如全家周末一起在客厅看电影，孩子突然打断说“这真难看，我看不下去了!”相比指责孩子“你怎么了?为什么要破坏大家美好的周末” ，你可以说“听起来你不喜欢这部电影，你可以去自己房间做自己喜欢的事情。 ”
孩子若是继续表现出反抗情绪，父母则可以态度强硬一些，给孩子明确行为界限，哪些事情可以做，哪些事情不可以做。
这并不简单，因为孩子的消极情绪和行为会像磁铁一样吸引你，扰乱你的思绪，甚至会让你在气头上不计后果地进行惩罚。
黛比·皮卡斯给父母最好的建议就是，提醒自己弄清楚当下正在发生的事情，然后预防有冲突的场面发生，最重要的是，不要让自己的情绪被牵着走。

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具体做法，可以参照以下几点建议：
1.不强硬矫正情绪
为人父母，你可能会觉得自己要对孩子的感受和行为负有责任。
但这样想的话，孩子做出的任何选择都会无形中给你加上一层道德枷锁。你会认为，将孩子拽出情绪的泥沼，是你自告奋勇且义不容辞的责任。
当你的“善意”行为招致孩子更强烈的反抗情绪后，你便加倍努力、更尽职尽责，亲子之间的壁垒没有消除，反而变得越来坚硬。
请记住，孩子对自身态度和行为所做出的的选择，父母并不需要承担百分之百的责任。你需要负责的是，你如何更好地应对他们的言行举止。
2.尽量不轻易评判
如果你的孩子抱怨饭菜做的难吃，相比直接回答“你为什么这么挑剔，真是不懂感恩” ，你可以简单地点头回应，或者表示“真遗憾你不喜欢” 。
孩子批评某件事，父母因为他这样妄加评论而转头批评他，这就会形成一个恶性循环。与其尝试否定他的消极情绪，不如放手听之任之。