秦昊|分享5个提亮肤色小诀窍，每天坚持做到两个，轻松白成“牛奶肌” 伊能静

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一向都是白皮肤的女生占的优势比较多，所以很多女生的护肤里必定有“美白”这一项，变白成了每个女生护肤里程追求的，但是其实很多时候，你的肌肤不是真正的黑，只是各种“夜晚运动”因素造成的暗沉，熬夜、不规律的饮食都是使皮肤处于超负荷运行，导致皮肤的缺少水分和活力，整个肌肤的光泽感下降不再是水润透亮的状态了。
而皮肤的暗沉带给人的是没有精神、憔悴的样子，那我们应该要怎么样才能恢复肌肤以往的“活力”呢？小伊最近也在坚持这几个方法，确实能重拾以往的白嫩的“少女肌” ，想拥有“少女肌”的姐妹可以跟我一样坚持这几个方法。
Top 1.坚持喝柠檬水最近总是看到办公室的同事冲泡柠檬水喝，了解了柠檬水除了具有美抗氧化的功效，它还是其他的大用处，可以减肥瘦身消脂，甚至还可以清热解毒，百度了下柠檬水对“三高”的人群更有辅助的功效，想要快速的提亮暗沉的肤色的话，喝柠檬水也是其中最有效果的，因为柠檬里面富含大量的维生素C ，对我们肌肤能起到很好的抗氧化作用，因为此功效还被称为了“天然防腐剂”的称号。每天坚持喝一杯柠檬水能加速新陈代谢，起到很大的提亮肤色的作用，但是我们注意的是喝柠檬水后避免晒太阳，不然带来的效果是相反的。
Top 2.做好防晒护肤中又怎么能少的了防晒这一项呢，防晒除了防止太阳的照射使之皮肤变黑外，它更是可以起到抗衰提亮的功效，所以想要白皙的肌肤不仅只是对脸部做防晒工作，全身也要，除了化学防晒涂防晒霜外，也要结合物理防晒出门打伞，戴帽子和穿防晒衣等，做好充分无死角的防晒防护。
Top 3.定期的给肌肤补水相信更多姐妹每次敷完面膜后，脸部的肌肤都是光滑白嫩的，甚至可称“牛奶肌” ，敷完面膜的肌肤也会紧致的多，所以敷面膜这一项的工作也是能使肌肤提亮的，但是要坚持定期每两三天敷一次，才能给肌肤做好定期的“供水” ，增加肌肤的水润度，这样的肌肤看起来才水嫩有光泽，自然的肤色也会白皙同时也增加了它的透亮度。
Top 4.保持良好的生活习惯最开始分析了女生的皮肤“黑”的原因，根本就是生活的作息规律造成的，导致肌肤“黑”没有光泽感，所以想要提亮自己的肤色就要从自己的生活作息开始，平时的饮食要是清淡的，不要腥辣吃刺激性的食物，这不仅是因为饮食的问题了，更是自身的健康问题了，睡眠再提亮肤色也是尤为重要的一点，充足睡眠肌肤也得到很好的“休息” ，自然的色度也会提亮不少啦，这样才能皮肤和健康同时变得越来越好。
Top 5.去除角质角质的堆积也是皮肤“黑”的原因之一，因为角质长期的没去除，脸部角质层的灰尘和污染物会堆积在那里，所以整体脸部看起来会显得“脏” ，从而导致肌肤的暗沉无光，这时我们要注意去角质来保持皮肤的状态，像油性皮肤的最好每隔一周就去一次角质，而干皮肤的最好是两周为规期来去除角质，但是也有注意不能过频繁的去除角质，这样我们脸部的皮肤会越来越薄越敏感，坚持做好这套护肤工作，肤色一定会有改善的。