养生胡医师|孕妈尽量少吃4物，可能会造成水肿，或会影响宝宝发育，怀孕后苦瓜苦瓜性寒

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苦瓜苦瓜性寒，有些孕妈觉得孕期既然不能吃下火的东西，那么偶尔吃点苦瓜也是好的，但其实这个想法是错误的，孕妈在孕期吃苦瓜，不仅不能够帮助清热，还会对孕妈的身体健康不利，影响宝宝的发育，尽量少吃。

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寒性食物女人在平时就要少吃一些寒性食物，尤其是会怀孕以后，更加不能吃，因为寒性食物太过寒凉，孕妈吃太多后会对身体健康造成影响，进而也会影响宝宝的发育，所以，孕妈在孕期尽量少吃一些寒性食物。

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高盐的食物孕妈按在口味上要注意不要吃太多重口味食物，这样的话对于胎儿和孕妇本身的身体有很大的影响，特别一些富含盐分很多的食物更少吃，因为亚硝酸盐会直接影响胎儿的发育，还会加重孕妈身体水肿。

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【养生胡医师|孕妈尽量少吃4物，可能会造成水肿，或会影响宝宝发育，怀孕后】腌制食物很多孕妈在怀孕以后，都会胃口不好，普遍喜欢吃一些口味重的，比如腌菜之类的食物。但孕妈在怀孕期间应应该尽量少吃一些腌菜，因为腌菜里面的含盐量太高，吃多了很容易造成身体水肿，然后影响宝宝的发育。