养生科谱王医师|早晚多吃4物，或会促进胎儿发育，预防胎儿畸形，女人怀上宝宝后 1.香蕉营养学家新近指出

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【养生科谱王医师|早晚多吃4物，或会促进胎儿发育，预防胎儿畸形，女人怀上宝宝后】1.香蕉营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

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2.鹅蛋鹅蛋对孕妇的好处还是很多的。首先它里面的营养就比鸡蛋多了好几倍，而且它里面有种卵磷脂，这是对胎儿脑部发育很好的一种物质。而且鹅蛋能安胎，因为它有去胎毒的功效，孕妇吃了以后能排毒，对自己和胎儿都是有很多好处的。

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3.巧克力巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用，孕妈在孕期适当吃些巧克力，会觉得心情很好，孕妈高兴了，也会把这种情绪传染给宝宝，同时对宝宝的发育也有一定的好处，而且也可以有效的预防胎儿畸形。

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4.鹌鹑在孕期要求女性朋友获得的营养必须要全面才行，而鹌鹑当中的有效成分在帮助胎儿发育方面效果很明显，尤其是其中所含有的卵磷脂，对胎儿脑部发育起到的积极作用是值得肯定的，所以，建议孕期女性多吃一些鹌鹑来满足身体营养和胎儿大脑发育。因此，生活中，孕妈要多吃香蕉，鹅蛋，巧克力，鹌鹑等食物，促进胎儿发育，预防胎儿畸形的出现！