养生杂志故事总汇|那孕妇可以吃哈密瓜吗？，平时适当地吃点哈密瓜有很多好处一般的人平时适当多吃点哈密瓜是很有好

一般的人平时适当多吃点哈密瓜是很有好处的，那么孕妇作为一个特殊的群体，适不适合吃哈密瓜呢？孕妇吃哈密瓜对胎儿好吗？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中得知孕妇究竟可不可以吃哈密瓜。

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1、孕妇能吃哈密瓜
孕妇是可以吃哈密瓜的。孕妇吃哈密瓜是很有好处的，不仅能够防晒抗皱、对身体很好，而且对胎儿也是有好处的。但是因为哈密瓜含糖量比较高，所以孕妇千万不能够多吃。

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2、补铁并防止贫血
哈密瓜中有着丰富的维生素，也含有多种的矿物元素，其中铁元素含量比牛奶还要多，能够为孕期的你提供营养。另外，孕期吃哈密瓜还能够有利于内分泌和造血功能，防止贫血。

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【养生杂志故事总汇|那孕妇可以吃哈密瓜吗？，平时适当地吃点哈密瓜有很多好处】3、有助于肠胃消化
因为哈密瓜的味道是香甜可口的，所以能够使孕期的你更有食欲。不仅如此，哈密瓜还有利于你肠胃系统消化，如果你在孕期便秘，那么可以来点哈密瓜，它能够帮你缓解哦。

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4、赶走暑气心情好
哈密瓜还能够帮助孕妇驱赶暑气，去除烦热。生津止渴、清肺利便。孕妈妈可以在暑期吃点哈密瓜消消暑。哈密瓜还能够使孕妇的情绪保持一种平稳的状态。