①按时产检
有些心大的妈妈们 ， 老是不重视产检 ， 其实不论胎宝宝是否有不良指征 ， 按时产检是每个孕妈妈必须做到的 。
只有在医生的指导下动态观察胎宝宝的状况 ， 才能根据宝宝的情况给准妈妈们提供有效的指导 ， 这才是保证胎宝宝健康发育的必备措施 。

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②勤数胎动
胎动是准妈妈们观测胎宝宝健康状况最直接的标志之一 ， 特别是孕晚期的准妈妈们一定要密切关注胎宝宝的胎动 ， 勤数胎动 ， 如若发现不良情况 ， 及时就医；
③保持平和
准妈妈们应该尽量保持心态平和 ， 避免过于激烈的情绪波动 ， 还需保持体态的平和 ， 避免过度运动 ， 或者动作幅度过大 。
适当地低强度的散步运动是孕期最合适的运动 。
姐妹们 ， 你们孕期发生过脐带绕颈吗？
【西红柿妈妈|孕妇的有些行为容易让胎儿“脐带绕颈”，要趁早改正过来，怀孕后】（图片来自网络 ， 侵权请联系）

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