饮食减肥|不吃晚饭,久了会怎样?医生:除了变瘦,4件麻烦事或许不请自来( 二 )


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想要减肥 , 通过不吃晚饭的方式是不可取的 , 只有科学减肥 , 每餐只吃七八分饱 , 饮食科学配比 , 多多锻炼身体 , 保证充足睡眠 , 健康的瘦下来才是最好的 。
祝您身体健康!