微雅丽育儿经|让宝宝不再依赖抱睡，三分钟就可以看到效果？，实用三步这是一个让家人和头痛的问题

这是一个让家人和头痛的问题，不仅是影响到家长们的休息，还会影响孩子自身的健康。因为长期抱着宝宝会人溪宝宝的骨骼发育不畅。长期的搂抱入睡会使宝宝无法进入深度睡眠，不利于宝宝的内脏发育，同时其全身的骨豁与肌肉得不到正常的舒展与休息。那么怎么样才能解决这个难题呢！小编在这里提出实用的三步希望对你能够有所帮助。
1、到了宝宝的入睡时间，宝妈们可以将宝宝放在床上（婴儿床），用语言和眼神耐心地与宝宝交流......宝宝可能会习惯性哭闹，妈妈要给予宝宝爱抚，不要呵斥。虽然说表面看起来很不地道，但是不要担心宝宝在这个期间什么都不懂只是在硬核和魔王里的动作，而且这个期间的宝宝，思想并没有那么的完善。宝宝最需要的就是妈妈的爱抚。而不是简单的溺爱和呵护。

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2、其实宝宝让妈妈抱的原因也是很关键的，通过事实证明宝宝之所以，让着妈妈抱着睡觉，完全是因为她没有感觉到安全感。宝宝入睡初期妈妈要在身边陪伴，当宝宝睡眠途中醒来，妈妈要及时地轻声告诉宝宝“妈妈在” ，可将手放在宝宝身上，再次给宝宝爱与安全的感觉，让宝宝心理上得到安慰。最重要的就是要让宝宝知道你就在她的身边而不是远离他而去，这就需要长期熟悉和照料。

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【微雅丽育儿经|让宝宝不再依赖抱睡，三分钟就可以看到效果？，实用三步】3、当宝宝适应了不再抱睡后，也不要自以为已经胜利了，妈妈可以逐渐减少对宝宝拍与哄的次数，让宝宝慢慢地适应独自睡眠。但是还得需要家长们多关注，多观察。这样的话，才能第一时间掌握好宝宝的各项情况。宝宝真困抱着睡后再放床上也行无自主意识情况下吃好睡好给予宝宝足够的安全感才重要

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