养生杂志故事总汇|这些食物一定不要吃，严重会导致流产！，怀孕初期非常不稳定怀孕初期是最不稳定的时候|准妈妈不仅

怀孕初期是最不稳定的时候,准妈妈不仅要有良好的生活习惯还要忌吃易导致流产的食物。因为有些食物平常人吃了没什么，但是孕妇吃了就会出现问题。下面给准妈妈们总结了不宜吃的食物。
1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜
现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

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【养生杂志故事总汇|这些食物一定不要吃，严重会导致流产！，怀孕初期非常不稳定】2：孕妇应避免进食热性食物
因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
3：孕妇忌吃刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

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4：加工食品和罐头食品
经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

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5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。