辰林母婴说|孕妈出现的这3种变化,你感觉到了吗?,孕期最后一个月

孕晚期最后一个月 , 孕妇通常变得兴奋和紧张 , 兴奋是马上就要见到腹中的胎宝宝了 , 担心的是婴儿随时可能跑出来 , 所以很紧张 。 当然 , 孕妇更担心胎儿在腹部是否健康?胎儿能正常分娩吗?事实上 , 在怀孕的最后一个月 , 孕妈应该注意身体的这几种变化 , 随小编一起看看吧!
辰林母婴说|孕妈出现的这3种变化,你感觉到了吗?,孕期最后一个月
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孕期最后一个月 , 孕妈出现的这3种变化 , 你感觉到了吗?
1、水肿
到了孕晚期的时候 , 孕妈的足部和手部都会有明显的水肿症状 。 这主要是因为怀孕后 , 孕妇体内的内分泌变化 , 会导致体内的水和钠潴留 , 怀孕后子宫压迫骨盆的下肢静脉 , 然后会阻碍下肢的血液流动 , 所以会导致孕妇出现下肢水肿的问题
解决方法:孕晚期出现水肿时 , 尽量避免长时间站立或长时间坐着 。 当你坐着的时候 , 试着抬起脚休息一下 , 或者活动一下腿部的关节 , 可有效地增加血液循环速度 , 减轻肿胀症状 。 如果水肿的症状特别严重 , 最好去医院检查 。
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2、肚子疼
孕晚期的孕妇 , 有时会出现腹痛 。 在分娩前 , 如果孕妇感到不规则的肚子疼痛 , 这是一种假性宫缩 , 别担心太多 。 孕晚期时 , 这种假性宫缩会频繁发生 , 频率也会越来越高 。 分娩时 , 这种假性宫缩将成为规律性宫缩 , 这意味着婴儿很快就会出生 。
解决方法:在妊娠后期如果出现腹痛症状 , 不需要服用药物 , 只要多注意休息 , 尽量少刺激腹部 , 可有效降低孕妇的不适感 。 如果宫缩疼痛很严重 , 最好去医院检查一下 。
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3、孕期营养
【辰林母婴说|孕妈出现的这3种变化,你感觉到了吗?,孕期最后一个月】孕晚期时 , 孕妈应该限制脂肪和碳水化合物的摄入 , 以免导致胎儿生长过大 , 影响分娩 。 但是 , 为了给分娩储存能量 , 孕妇应该多吃富含蛋白质和糖的食物 。
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孕晚期产检很重要:
孕晚期时 , 孕妈必须记得定期做产检 。 医生可以检查胎儿是否入盆 , 也可以检测胎儿的位置是否正常 。 如果在检查过程中胎位不正常 , 医生可能会给你一些建议 , 让他们慢慢恢复 , 如果出生前还没有恢复正常 , 只能建议剖腹产 , 以确保孕妇和胎儿的健康和安全 。