麦片|我家孩子吃早上从来不挑食,看了我家早餐,网友:换我我也不挑


麦片|我家孩子吃早上从来不挑食,看了我家早餐,网友:换我我也不挑
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\">哪怕只有一个人吃饭 , 也要做到精致得体 , 美食、不仅仅是为了果腹 , 更是对生活的一种品味和追求 , 用心去过好生活 , 把爱与美食刻在灵魂里 , 这世上 , 唯爱与美食不可辜负 , 请善待那个为你做饭的人!
有些朋友给我留言 , 说家里有挑食的孩子怎么办 , 无论你再怎么用心 , 准备了满满一桌子早餐 , 孩子就是不吃 , 真是把人气死 , 我家孩子没有这方面的习惯 , 基本我早上做什么 , 他们就吃什么 , 不过我在做早餐的时候也会去刻意迎合孩子们的胃口 , 做一些他们喜欢吃的食物 , 而且我家早餐是365天不重样的 , 所以尝遍了多样化食物的孩子 , 吃起东西来确实也会不挑剔一些 。
今天的早餐:我准备了鲜肉小馄饨 , 紫薯藜麦燕麦米糊 , 桂花香味的麦片 , 洋葱鸡肉圈 , 棒棒奶酪 , 香蕉 。
今天的早餐一晒出来 , 网友们纷纷留言 , 换成我是你家孩子 , 我也不挑食 , 都是孩子喜欢吃的东西 , 挑食才奇怪了 。
鲜肉小馄饨 , 这个我家小朋友超级喜欢吃 , 我晚上睡觉前会剁上一块猪肉 , 加入盐 , 白胡椒粉 , 料酒 , 生抽 , 香油 , 搅拌均匀成馄饨馅 , 放在冰箱里冷藏着 , 早上起来有买的现成的馄饨皮 , 直接拿来包馄饨就行了 , 两三碗馄饨很容易就包好了 , 煮起来更快 , 两三分钟就能煮熟 , 这个味道孩子很喜欢 , 吃起来又有营养 。
洋葱鸡肉是买的速冻品 , 品质很好 , 大家别听到速冻的食物就觉得没有营养 , 其实大品牌 , 质量靠谱的冻品是可以放心购买的 , 主要是比自己全程做要简单方便很多 , 这种早上起来只要花几分钟煎一煎就行 , 如果自己折腾 , 没个一小时是搞不定的 , 时间成本太高 , 为了一个早餐太划不来了 。
早上我会经常打些米糊或者豆浆之类的给孩子喝 , 今天打了紫薯藜麦米糊 , 一把紫薯 , 一把藜麦 , 一把大米 , 放到破壁机里 , 20分钟就打好了 , 细腻顺滑 , 口味醇正 , 可比外面买的全是添加剂的米糊好喝多了 。
米糊表面那一层东西是麦片 , 这次我买的是好麦多的桂花味儿的麦片 , 这个麦片一拆开来 , 扑鼻而来一股淡淡的桂花清香 , 麦片香脆可口 , 配豆浆和米糊或者牛奶吃都很美味 , 麦片我买过很多牌子 , 都吃腻了 , 最近听美食群的朋友说起才买了这个 , 是明星关晓彤代言的 , 味道真是不错 , 比那些进口的麦片好吃多了 。
今天没有给孩子准备牛奶 , 不过我给孩子准备了棒棒奶酪吃 , 奶酪也是奶制品 , 小小的一块营养就很丰富 , 而且还不会让孩子觉得很撑 , 我冰箱里备了不少 , 平时也刻意当零食吃 。
今天的水果准备了香蕉 , 我们这里香蕉便宜了不少 , 这次买的三块钱一斤 , 吃起来特别甜 , 熟透的香蕉吃着软软的 , 孩子很喜欢 , 不喜欢吃香蕉的朋友可以换成其它水果吃 , 夏天的桃子 , 梨都很好吃 。