嘤嘤侠动物纪录片|哺乳期需要补充DHA吗 DHA俗称“脑黄金”

【嘤嘤侠动物纪录片|哺乳期需要补充DHA吗】DHA俗称“脑黄金” ，是大脑皮层的主要构造成份，是宝宝神经系统发育的最重要的营养物质，哺乳期产妇可以多吃富含阿尔法亚麻酸的食物，如亚麻速溶粉，来补充DHA 。
DHA对于宝宝来说有重要的促进作用，它不仅能够促进宝宝的智力发育，还能促进宝宝视网膜的发展。有实验证明，妈妈不管是在怀孕期间还是在哺乳期都是需要补充DHA的。
哺乳期的时候补充DHA可以将营养物质带入到妈妈的乳汁当中，保证在宝宝吃母乳的时候，从中获取足够的DHA ，并且在哺乳期补充DHA ，可以预防孕傻，防止脱发，还能减少产后妈妈发生抑郁症的概率。
DHA是宝宝神经系统发育的最重要的营养物质，如果宝宝的体内缺乏DHA,可能会造成宝宝视力发育不完善的严重后果。因此，哺乳期的妈妈需要及时的补充DHA 。
有研究表明，在哺乳期间补充DHA的妈妈，她的宝宝在视力以及智力发面的发育会高于其他的孩子。
处于哺乳期的妈妈每天一袋金亚麻速溶粉，可以保证充足的DHA 。哺乳期的宝宝会通过母乳来补充到所需的DHA 。

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