莎莎儿童睡前故事|顺利养成孩子良好用餐习惯，吃的就是香！，6个小贴士儿童们的吃饭问题一直是家长们最为关心

儿童们的吃饭问题一直是家长们最为关心的，那么如何养成孩子的良好用餐习惯呢？我们可以参照以下的方法哦。

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一、让孩子有固定座位坐着
要让小孩习惯坐下来才有东西吃。如果她不坐，要下来玩，就把孩子的吃的收起来，不要再给她吃。吃饭时间给她戴上围兜，让她明白这是吃饭时间。

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二、营造愉快的用餐环境
在起床后用餐，使孩子在精神饱满的状态下吃饭，这样心情就会比较好。可以边喂饭边给孩子唱歌，不过要注意不能太兴奋，以免吃不下饭了。不要催促孩子快点吃，这样反而会影响孩子的胃口。

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【莎莎儿童睡前故事|顺利养成孩子良好用餐习惯，吃的就是香！，6个小贴士】三、好吃的食物最后吃
对孩子来说，甜的食物一般就是好吃的食物了。所以凡是果汁果泥之类的，都在餐后当作点心给她吃，正餐时间就是要吃饭。

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四、经常变化多种菜色，就算孩子不喜欢吃的也要偷偷加入到食谱中
如果孩子喜欢吃甜的，比如地瓜、南瓜，就需要慢慢减少这种食材的用量，可以偷偷地用洋葱、胡萝卜、玉米来替代，逐渐还可以放一点蒜头、有苦味的青菜等给孩子吃。小孩子越大会越挑食，所以要趁她还小的时候，多多变化菜色，这样长大以后才不会挑食。

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五、适时让孩子自己吃饭
可以在孩子小的时候多多训练她自己吃饭，比如吃爆米花时让他抓在手里，训练手指的灵活度。等到孩子一岁左右时，可以用餐具时，就可以练习的更快了。

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六、最重要的是，父母也要记得吃饭
孩子是父母心中的宝，但是当爸妈的，常常忘了自己的需求。所以，父母要做孩子的榜样，你不吃，孩子怎么会跟着你吃呢。所以，当孩子还小，父母们要出去吃饭时，要常常带着她一起出门吃饭。慢慢地，孩子也会喜欢上出门吃饭了。反过来，如果你不带她经常出门吃饭，等以后她懂事时，被别人说吃的慢、挑食，怎么老是跑来跑去，那么，你的孩子还会喜欢和你一起吃饭吗？

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每个孩子都是天使，父母要懂得去引导他们。孩子做错事，十有八九是家庭背景造成的。比如你的亲戚，一直会在吃饭时间去抱你的孩子，那么以后你可以邀请他们吃饭以后再来，这样孩子就能安心地吃饭了。当然，每个孩子的个性都有差异，你们有什么让孩子乖乖吃饭的好办法呢？欢迎告诉我们哦。