由于角色需要 ， 她为此花费了大量时间去训练 ， 无论是攀岩、潜水等等技能都通通学会了 ， 从此可见 ， 她的毅力是多么强大 ， 也证明了她虽然外表看起来甜美 ， 但内心却是一位豪气的小姐姐 。
姚星彤接的戏里有更多的危险武打戏 ， 她为了塑造好这个角色 ， 为了让武打画面更加逼真自然 ， 姚星彤花费了7个月 ， 跟着成家班练习功夫 。
虚心求教后 ， 最后拍出来的电影效果也没让人失望 ， 就连成龙大哥都夸她为“最有潜力的武打女明星” 。
姚星彤能获得成龙大哥的夸奖 ， 也离不开她有着常年健身自律的习惯 。 她不像一些女明星一样 ， 她通过长时间健身运动 ， 平时坚持健身的习惯让她的身体耐力变得更强 ， 如此看来 ， 能忍耐高强度的武打训练 ， 对她来说也不是很难 。
经过多年健身 ， 把健身当作自己的生活习惯 ， 她的身体素质更好了 ， 身材变得更完美 ， 同时也拥有了腹肌马甲线 。
超高的颜值再加上完美的身材 ， 并且看上去充满健康美 ， 非常有气质 ， 难怪可以登上男人装 。
当然 ， 没有什么事情是简单就能得到的 。 姚星彤有着如此好的身材 ， 在背后付出了多少汗水 ， 也许只有她自己才知道 。
在她没健身之前 ， 虽然她的身高挺高的 ， 但是却过于纤瘦 ， 身材比例也不好 。 在一次偶然中接触了健身 ， 没想到自己痴迷上了健身 。
她心里也很清楚 ， 通过健身能让她的身材变得更好 。 所以 ， 她几乎一有时间就去健身房锻炼 。 经过了几年的坚持 ， 她也就收获了完美的身材 。
经过多年的健身 ， 不断的学习健身知识 ， 如今她比一些健身教练都还要专业 。
当然 ， 除了健身外 ， 姚星彤还特别喜欢赛车、攀岩等这些运动 。 实打实的东北女孩子 ， 爱好都特别独特 。
颜值那么高 ， 还通过坚持健身来塑造完美身材 ， 让自己变得更完美 。 如今姚星彤已经37岁 ， 但她的身材和状态 ， 看上去怎么都想20多岁的一样 。
如果你也想练出完美的身材 ， 那么健身就可以帮到你 。 下面推荐一组有效塑造马甲线动作 ， 每天动作进行15-20次 ， 共4组循环 。 坚持下去 ， 好身材正在向你招手 。
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8