映雪育儿经|宝妈：第一个太真实了，宝宝夜闹夜醒太磨人？原来是这几个原因对于宝妈来说

对于宝妈来说，最磨人的大概就是宝宝的夜醒行为了，明明自己好不容易才把娃哄睡着，自己能好好的做个休整了。无奈，深夜中的一声啼哭让你告别了这短暂的美梦时刻，不得不施展各种本领来哄娃。其实，正常情况下，宝宝是可以安静睡一整夜的，如果宝宝频频夜醒，那很有可能是下面这几种原因导致，不妨来看。

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宝宝肚子饿了
由于宝宝的胃容量小，每次吃奶都是吃不了多少就饱了，再加上宝宝如果晚上睡的早的话，一整夜没有摄入营养，所以很容易就会因为饥饿而醒。因此，当宝宝晚上突然就哭醒，妈妈就该考虑是不是该给宝宝吃奶了。当然，为了能方便妈妈快速冲好奶，让宝宝吃奶不需等待，有娃家庭可以准备一款智能恒温的调奶器，这样给宝宝吃奶这件事也会变得简单起来。

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睡眠环境差
当周围的环境让宝宝感到不舒适的时候，宝宝也会频频醒来，就跟我们大人一样，常常会因为室内温度过高就会被热醒。因此，如果妈妈摸到宝宝的身体上有微微出汗的情况，就说明宝宝是被热醒的，这时候我们就需要注意控制室内的温度。通常，室内的温度保持在26℃左右，人体会感觉到比较舒适，这样自然也就能让宝宝睡的安稳了。

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身体缺钙了
宝宝经常夜醒，妈妈们很少会联想到这是宝宝缺钙的表现。如果我们发现宝宝在睡觉的时候不停地翻身，出汗，这就说明宝宝确实是缺钙。因此妈妈们就要考虑给宝宝补钙了，一般可以选择给宝宝吃含钙丰富的食物，也可以选择直接补充钙剂，另外经常晒太阳也能起到补钙的作用。

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悄悄在长牙
如果宝宝已经到了长牙的时期，晚上睡着后，就会因为出牙牙龈肿痛的不适感让宝宝烦躁、难以睡眠。因此，妈妈就要观察宝宝是不是有经常啃东西的欲望，平时是不是也是口水比较多。如果这些症状宝宝都有的话，那就说明宝宝确实是处于长牙时期，因此妈妈就要给宝宝准备磨牙棒、啃咬牙胶等，来缓解宝宝的情绪，让宝宝顺利度过这段时期。

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【映雪育儿经|宝妈：第一个太真实了，宝宝夜闹夜醒太磨人？原来是这几个原因】虽然，宝宝夜醒对大人来说是一种折磨，但只要我们找对原因，并且对症下药，就能有效解决宝宝夜晚睡眠不踏实的问题。