母婴参考|易致胎儿早产，避开它们宝宝会平安落地，孕晚期孕妈少做几个动作据世卫组织的数据显示

文章图片
据世卫组织的数据显示，全球每年约有1500万早产儿，其中约500万无法存活。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
怀孕到了28周之后，孕妈的肚子已经快速膨起，此时可能一个不经意间的小动作，就可能伤害胎儿，轻则影响发育，重则可能引发早产。

文章图片
本文配图均源网络，图文均无关

文章图片
孕晚期四个动作，易致胎儿早产
1、做拉伸运动
孕妈莉莉听身边的宝妈姐妹说，孕晚期多加运动有助于顺产，于是，莉莉每天吃完饭后一小时，就在那里运动，有时还进行拉伸运动，可是还没坚持一周，胎儿就在34周早产了，在保温箱里住了一个月才出来。

文章图片
孕妈孕晚期可以适当运动，但是应当以散步的柔和方式为主，像拉伸运动太过激烈，而孕妈本就血液不流通。
此时高强度的拉扯，可能会导致出现抽筋的情况，而一旦冲击力超过阈值，就可能损伤到胎儿，严重可能诱发早产。
2、弯腰或下蹲
此时孕妈的肚子已经很大了，做这些动作的时候，势必会压迫到腹部，抑制胎盘血液流动，易导致胎儿缺氧，还可能致使肢体粘连，引发畸形。

文章图片
而如果稍不注意发生栽跟头事件，那么胎儿早产的几率将大大提升。
3、跷二郎腿
在孕晚期的时候，孕妈会出现耻骨痛等各种不适，此时为了舒缓就可能跷二郎腿，或者盘腿坐。
这种姿势虽然让孕妈在当下舒服，但如果长期这样，就会使得大腿肌肉紧绷，进而引发抽筋、麻木等不适情况。

文章图片
而且，这种姿势会导致血液不流通，还有可能会诱发宫缩，从而引发早产。
4、趴着
虽然孕妈在绝大多数情况下会避免这种危险动作，但有时在身体不适，或者无意情况的时候，难免会这样。
此时，床面会压迫子宫，进而压迫到胎儿的身体，抑制胎盘血液运输，导致胎儿出现缺氧的不利情况。此外，再加上外界刺激，多重作用下易诱发早产。

文章图片
所以，怀孕到了28周之后，孕妈在自己的行为举止上多加注意，切勿因为一些细小的不良动作，对胎儿造成不可逆的伤害。如果能避开它们，宝宝多半能够平安落地。

文章图片
孕晚期这三个“禁忌”同样不要触碰
1、干家务
在干家务的过程中，孕妈难免需要做出弯腰、下蹲，垫脚尖等动作，可能还需要触碰杀虫剂、清洁剂等含化学物质的物品，无论是哪一种，都不利于胎儿发育，所以，孕妈最好短时间少做，或者让家人帮忙做。

文章图片
2、去人多的地方
有些孕妈因为工作的原因需要外出，而有的则是无聊外出散心，但无论是哪一种，都需要避免将自己暴露在人流量大的地方，例如公交车、商场等，人员嘈杂拥挤，空气也不流通，如果不小心发生碰撞事故，后果将不堪设想，而且不可逆。