吃维生素D的孩子VS吃维生素AD的孩子,二者差距不小,别吃错了

宝宝出生后 , 除了每天基本的母乳或者奶粉饮食外 , 随着宝宝的生长 , 一些营养元素也要开始补充起来 。 在众多营养元素中 , 维生素D是很多妈妈都比较熟悉的 。
凡是做过功课的妈妈都知道:孩子在出生后就要补充维生素D , 不过在选择上很多新手妈妈却犯了难 , 因为市面上不仅有各种各样品牌的维生素D , 甚至在旁边 , 还出现它异父异母的双胞胎兄弟——维生素AD , 直接把很多妈妈的选择困难症出现了 。
吃维生素D的孩子VS吃维生素AD的孩子,二者差距不小,别吃错了
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宝宝还未出生 , 妈妈就把多种营养素搬回了家
乐乐是一位00后孕妈 , 本来大学刚毕业的她 , 却没想到自己检查出怀孕了 , 虽然结婚的相关事宜都是比较仓促地进行 , 但好在也比较顺利 , 就这样 , 乐乐大学毕业后 , 就直接在家里 , 过上了保胎的生活 。
孕期的生活自然是枯燥的 , 乐乐就会上网翻看一些孕期和育儿知识 , 突然看到有人说在宝宝出生后就要吃维生素D , 而再向自己身边有过生产经历的人一打听 , 确实需要 , 于是乐乐急忙去药房 , 打算把维生素D给宝宝准备上 。
不过从药房出来后 , 乐乐的手里拿着一大袋子的药物 , 原来 , 乐乐没有逃过药店工作人员的一番洗脑 , 除了维生素D , 像鱼肝油、维生素AD、DHA等一系列的东西都买了下来 。
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不过 , 对于吃这些东西对宝宝有什么好处 , 这些营养素之间有什么区别 , 乐乐仍然是傻傻分不清楚 。
确实 , 生活中有很多像乐乐这样的糊涂妈妈 , 她们都是听了医生的吩咐 , 或者是看到别人家的宝宝出生后都在吃 , 于是也盲目跟风 。 这是不行的 , 只有了解彼此之间的关系和区别 , 才能给宝宝更好的营养补充 。
维生素D和维生素AD仅一字之差 , 作用可是天差地别
对于维生素D , 想必很多人都不陌生 , 维生素D的主要作用就是促进人体内的钙质吸收和利用 , 说得直接一些 , 维生素D会关系到宝宝的骨骼生长发育 , 但因为人体内无法自主合成维生素D , 所以额外补充就显得很有必要了 。
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不同于维生素D , 维生素AD是一种混合型的制剂 , 即维生素A+维生素D 。 而对于维生素A , 人们的了解就不是那么多了 , 实际上 , 维生素A在促进免疫功能 , 阻止夜盲症 , 预防贫血等方面有很大的积极作用 。
由此可见 , 维生素D和维生素AD都是需要给孩子补充的 。 尤其是在儿童缺乏维生素A、D机率比较高的国内 , 补充对于儿童发育十分重要 。
补充维生素AD的孩子和维生素D的孩子 , 长大后差距不小
视力方面有差距
维生素A能促进视力发育 , 主要是可以促进上眼皮细胞的完整 , 降低近视的概率;而只补充维生素D的孩子 , 自然会在视力上发育有短板 。
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皮肤方面有差距
维生素A可以让皮肤弹性更好 , 看上去水嫩光滑 , 降低出现湿疹等皮肤问题 , 但只补充维生素D的孩子 , 可能皮肤状态都会差很多;
吃维生素D的孩子VS吃维生素AD的孩子,二者差距不小,别吃错了】身高方面有差距
维生素D能促进钙质的吸收 , 同时维生素A能促进骨细胞的分化 , 在一定程度上也有让孩子长高的效果 , 二者双管齐下 , 孩子的身高想必也不会太差 。
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维生素AD和维生素D究竟要如何选择?根据喂养方式来判断
对于很多妈妈都纠结的问题:到底是要补充维生素D还是维生素AD?其实二者最大的区别 , 就是里面的维生素A成分 。 甚至一些妈妈觉得 , 既然自己确定不了 , 那么就两个人一起补充 , 总不会有坏处吧 。
但事实上 , 单纯地补充维生素D势必会造成维生素A的缺乏 , 而二者混合补充 , 维生素D的含量又会超标 , 所以说想要比较安全的补充方式 , 不妨根据宝宝的喂养模式来判断 。
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像母乳喂养的宝宝:建议补充维生素AD;
吃配方奶的宝宝:只要补充奶粉中缺乏的维生素D;
混合喂养的宝宝:只能是通过维生素D和维生素AD轮流补充的方式 。
小岛想说:
其实 , 究竟要给宝宝补充维生素D还是AD , 单方面来说是没有意义的 , 要根据孩子的实际情况来区分 , 不同的宝宝会有不同的推荐 。