家有辣妈|米粉越贵越好？国外米粉比国内好？自制更健康？宝妈疑问一文讲透 “文原创/贝贝豆育儿（欢迎个人转载、

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婴幼儿时期，宝宝的喂养十分关键，随着宝宝年龄的增长，单一的母乳喂养或者是配方奶粉喂养，已经无法合理满足宝宝的需求了，食物的摄入要同时满足，丰富营养的需求和成长发育的需要。
很多宝妈们就会尝试丰富化、多样化的食物，开始给宝宝添加辅食，开始让宝宝的食物从液态到固态进行基础过渡，并以此作为宝宝们健康的根基。
米粉，作为一项十分重要的辅食出现在市场上，很快就获得了宝妈们的青睐，然而宝妈对于米粉的挑选和喂养，还存在认知不清的情况，少不了触碰“雷区” ，直接导致米粉的实用价值和营养价值双双下降，对宝宝的健康造成不利影响。

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没做功课的宝妈常“踩雷” ，主要集中在以下五个误区
误区一、米粉的价格高低决定米粉的质量
很多宝妈们在挑选米粉时，总是持有“价格至上”的原则，认为只要给宝宝挑选最贵的米粉，便能保障宝宝的健康发育。
实则不然，价格的高低对米粉的质量影响并不大，产生价格差异的原因主要是因为品牌的价格，米粉的质量好坏，主要应该关注的是它的成分表。

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宝妈要先看米粉的成分表中，是否含有会导致宝宝过敏的成分，虽然米粉本质上不含过敏原，但是米粉中添加的营养元素，可能会导致宝宝过敏，这是各位宝妈们在挑选米粉时应当注意的一个点，为宝宝添加米粉时，要注意观察看宝宝是否有过敏反应，如果出现过敏状况，要及时停止喂养。
误区二、国外的米粉比国内的米粉好
【家有辣妈|米粉越贵越好？国外米粉比国内好？自制更健康？宝妈疑问一文讲透】由于国内奶粉曾经出现过质量安全问题，导致“大头娃娃”的出现，宝妈们的刻板印象的出现，导致宝妈们不信赖国产产品，而一度崇尚购买国外的产品。

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这一点在婴幼儿产品上体现更为深刻，宝妈们不惜花大价钱购买国外的米粉，实质上，在爆发过婴幼儿食品安全事件过后，我国对食品安全的监测力度大大加强，加上现在婴幼儿食品制造的水平愈来愈高，宝妈们可以减少顾虑，放心购买国内米粉，还可以购买到相比于国外米粉更加新鲜，距离生产日期更近的国内米粉。
误区三、自制的米粉更加健康、更适合宝宝
很多宝妈们会担心，售卖的米粉中含有对宝宝健康不利的添加剂，同时家中老人出于对米粉价格的顾虑，会选择自己制作米粉辅食，认为自制米粉更加健康、新鲜。
这是一种错误观念，自制米粉存在的一个最大问题，就是难以做到营养的均衡配比，市场上的米粉，是厂商们根据科学的研究和实验得出的营养黄金配比而生产出来的，富含促进宝宝生长发育的微量元素，对宝宝的身体发育和大脑发育大有裨益，同时经过严格的消毒杀菌，更加安全可靠。

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误区四、用超高温的水冲泡米粉
由于宝妈们持有高温杀毒的观念，认为刚烧开的水最干净，同时也更容易冲化米粉，殊不知，这其实是一种破坏米粉营养成分的错误举措。
过高温度的水在杀菌的同时，也会导致米粉中的营养物质受到一定程度的破坏，使得它的营养价值大打折扣，增加了宝宝的肠胃负担；同时过于高温度的米粉，容易烫伤宝宝嘴巴；并且宝妈们感受到的温度，和宝宝们感受的温度存在区别，更应该拿温度适中的开水来冲泡米粉，保证营养的吸收摄入。