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有幸在申领活动中得到了味好美的酱料,家里的娃最爱咖喱,吃多了咖喱饭难免会想换换口味,那就来个咖喱鸡肉包吧,因为做青团时买的艾草粉过多,索性就用上一点做个绿色的包子
By 叮当200712
用料
- 中筋面粉 300克
- 水(面粉用) 150克
- 艾草粉 7克
- 酵母 3克
- 鸡胸肉 1块
- 毛葱 2个
- 盐 5克
- 料酒 1勺
- 酱油 5克(可不加)
- 味好美照烧酱 2勺
- 味好美咖喱酱 4勺
- 淀粉 少许
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1、鸡胸肉和毛葱洗净,用料理机打成肉馅,加入味好美照烧酱,盐,生抽,料酒拌匀
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2、锅中加少量油,将肉馅倒入锅中翻炒
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3、肉炒变色后,加入味好美咖喱酱继续翻炒,炒出咖喱的香味,添水炖,肉软烂时,加入准备好的水淀粉勾芡
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4、将面粉与艾草粉到在一起,加入酵母和水,先用筷子搅拌成絮状
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5、再揉成光滑的面团
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6、将揉好的面团均分,擀成边缘薄中间后的包子皮,包入馅料,醒发至两倍大。
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7、锅中添水,将包好的包子放在笼屉上,大火烧开后转小火蒸15分钟,关火焖2分钟。起锅,配上清粥小菜就是一顿简单又营养的晚餐了。
中筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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