小爸爸育儿|会给孕妈发出这6个信号，你感受到了吗？，胎儿发育进入猛涨期导语很多第一胎的孕妈妈因为经验不足

导语
很多第一胎的孕妈妈因为经验不足，不清楚胎儿什么时候会猛涨，所以在整个孕期都会开始猛的补充各种营养，就怕胎宝宝“营养不良” ，结果不仅把自己吃成了“大胖子” ，胎宝宝也变成成了“巨大儿” 。其实，胎宝宝在孕妈妈的肚子里快速发育的时候，孕妈妈是能感觉到的，只是很多时候被孕妈妈们忽略了。
案例
刘女士33岁才结婚，因为觉得自己年龄有点大了，就想快点要个孩子，但要孩子这件事情是急不来的，有些人不想要，一下就怀上了，而有的人一直想要孩子，就是怀不上。刘女士就属于后者，越想要孩子越怀不上，还好功夫不负有心人，经过多方的努力，长达一年多的艰辛，刘女士终于怀上了。

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医生知道她是第一胎，没什么经验，就告诉刘女士胎宝宝现在还小，对营养的需求不是很大，这个时期一定不要去吃那些大补的营养品，按时吃叶酸，饮食方面注意荤素搭配，保证营养摄入全面。比如：瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品、坚果、蔬菜。水果等。
这几天刘女士发现自己动不动就气喘吁吁，特别是上厕所起来的时候会感觉呼吸不畅,有点缺氧。怕自己缺氧影响到胎宝宝的健康，她急忙来到医院检查。
医生对刘女士说：“这个情况很正常，你不用过于担心。 ”
胎宝宝现在进入猛涨期，体型、体重都在快速增长，这样子宫就压迫到各个脏器，所以出现你动不动就气喘吁吁，有点呼吸困难。

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胎儿进入“猛涨期”的6个信号，孕妈牢记：要大口大口地吃
1）孕妈容易累
如果孕妈妈发现自己特别容易累，走几步就得喘会气，累的不得了，恨不得现在就躺在床上。有些孕妈妈就会担心自己或者宝宝是不是有问题。其实这是胎儿猛涨期导致，快速成长的胎宝宝在从孕妈妈身体吸收大量热量，身体就给你反馈信号，告诉孕妈妈要多吃点。
2）腿脚浮肿加重
孕妈妈在孕晚期小腿和脚经常发生水肿，脚肿的像个萝卜，一按一个大坑。这个阶段孕妈妈身体也会感到越来越笨重，这都是正常现象哦，说明胎儿进入“猛涨期”需要孕妈妈多补充营养物质，保证胎宝宝的正常发育。

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【小爸爸育儿|会给孕妈发出这6个信号，你感受到了吗？，胎儿发育进入猛涨期】3）孕妈妈经常感觉饿
在怀孕初期的时候，很多孕妈妈因为孕吐，什么东西都不想吃。但进入孕晚期以后，孕妈妈胃口会特别好，而且吃饱了没多久就饿了，这都是因为胎儿处在猛涨期，消耗孕妈妈的的热量比较多，所以孕妈妈吃完没多久就被胎宝宝消耗了，自然肚子就饿。特别是在夜里，有些孕妈妈饿的睡不着就会爬起来去吃东西，那时候我记得我经常晚上起来给我妻子搞吃的。
这时候应该增加孕妈妈的用餐次数或者食物的摄入量。建议可以少食多餐，平常不要等饿了再吃，可以随身带一些吃的，比如坚果、饼干、水果等，肚子饿了就吃点。这样能有效保证胎宝宝快速发育的需求。

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4）尿频
孕妈妈突然发现上厕所的次数越来越多了。这说明胎宝宝在快速的发育，导致子宫压迫到孕妈妈的膀胱，使得孕妈妈小便次数越来越多，总觉得尿不完一样。这都表明胎宝宝进入“猛涨期”了。
这个阶段孕妈妈一定要全面多的补充营养哦！同时孕妈妈不能因为不愿意总上厕所而减少饮水量，如果因为孕妈妈水分摄入不足影响到血液循环，可能会导致胎宝宝羊水量减少，甚至会威胁到胎宝宝的健康。