敏敏育儿|孕妈早知道早受益，孕期内吃鹅蛋能“去胎毒”？真实作用有很多想必在孕期的时候

想必在孕期的时候，每个孕妇都听过一个民间的说法，那就是需要在孕后期的时候吃些鹅蛋“去胎毒” 。这样的说法在很多地区都广为传承，相信你们也有听说过。
宝妈小李在怀孕的时候独得婆婆的恩宠，因为在孕期的时候，小李的婆婆总会给她煮一个鹅蛋让她吃。而且每次吃鹅蛋的时候，婆婆总是挂在嘴边一句话，多吃点鹅蛋去胎毒。小李就非常不明白胎毒到底是什么呢，反正婆婆也说不明白，一直就是让小李吃。

文章图片
小李的内心也非常“抑郁” ，每天都要吃相同的食物，这对自己来说真的是一种煎熬。因为对去胎毒的说法有所怀疑，所以小李在一次产检的时候，就咨询了一下医生去胎毒的说法。得到了医生专业的解答，小李心中也有所释然，原来孕期吃鹅蛋也是有好处的，不过回去要纠正一下婆婆的说法了。
首先要来纠正一下胎毒是什么。其实从现在医学角度来讲，胎毒为湿疹、红斑、鹅口疮、乳痂、黄疸这些现象的诱因，并不是老人口中所谓的“毒” 。所以任何的现象都要用医学的解释去了解。在明白什么才是所谓真正的去胎毒以后，孕妇想必内心也会更加清楚明了，不会有那么大的心理负担了。

文章图片
想必大部分孕妇都吃过鹅蛋，那吃鹅蛋的真实作用是什么呢？
1、增加体内蛋白质摄入
在孕期一个人吃担负着两个人补的效果，鹅蛋又含有丰富的蛋白质，所以说孕妇在孕期吃鹅蛋可以增加体内蛋白质的摄入，可以让胎儿更好的健康成长。
2、营养丰富，能满足孕妇所需营养
很多孕妇在孕期都会额外的补充维生素这是其他营养物质，有的时候不得不依附于保健类的用品。但是通常饮食充足的话，就不用再额外补充这些保健类的营养物质了，吃鹅蛋也完全可以满足孕妇所需。

文章图片
既然吃鹅蛋营养多多，但是有的人不要走进一个误区，吃鹅蛋越多越好，其实凡事都是需要控制食量的。
吃鹅蛋的时候还需要注意一些事情
1、鹅蛋与之“不和谐”的食物
鹅蛋和淀粉类的物质同食的话，极有可能会引起消化不良的症状，因为淀粉的堆积也会影响而身体对鹅蛋的吸收，比如说在吃鹅蛋的同时，要避免与红薯芋头之类的食物同食。
【敏敏育儿|孕妈早知道早受益，孕期内吃鹅蛋能“去胎毒”？真实作用有很多】2、鹅蛋不是吃得越多越好
饮食都要控制食量，如果是经常性吃鹅蛋的话，那么鹅蛋中丰富的营养物质也会引起在体内堆积，引起消化不良或者是营养过剩的症状，这样也就失去了吃鹅蛋的作用。

文章图片
3、吃鹅蛋也要注意时间
因为在孕期产检的时候全都会根据产妇的身体进行评估，或者是对胎儿进行评估，如果胎儿先天发育迟缓的话，那么就可以吃些鹅蛋来补充营养。
如果胎儿发育过大生长过快，那么很难满足顺产的需求，就所以孕妇要控制食量和蛋白质等营养物质的摄入，所以吃鹅蛋也就没有什么必要了。在适当的时候吃鹅蛋，千万不要盲目过量。

文章图片
其实孕期除了吃鹅蛋能够补充营养，其他食物也能够补充身体所需的营养，而且在孕期除了合理的饮食外，还有一些在孕期需要注意的事项，孕妇们不可不知。
孕期内的其它注意事项