三清心理感悟|预防加恢复，有一头茂密头发很简单，产后掉发人人经历？做好几招新手妈妈在怀孕之前就听老一辈的人说

新手妈妈在怀孕之前就听老一辈的人说，生完孩子会疯狂掉发。但是很多新手妈妈都不以为然，以为这样的说法是谣传，生个孩子怎么还会脱发呢？其实这样的说法是有科学依据的，并不只是一个谣言。
朋友在怀孕之前自认为头发非常多，不怕生完孩子掉头发。可谁知，怀孕后期朋友开始大量脱发，每天看着地下大把大把的头发，朋友开始焦虑了。这不等生完孩子以后，发现发际线严重往后，头发两侧快要没了，整个人的感觉不止老了十岁。
如果没有亲身经历过产后掉发，真的无法理解这种大把大把掉头发的绝望。有些宝妈甚至觉得只要一动头发，就会大把大把掉头发，无论是梳头还是洗澡，还是单纯的抓一下头发，都会一缕一缕的往下掉，
很多宝妈们在面对产后掉发问题的时候，时常恐惧并焦虑，但是专家却说产后掉发是非常正常的现象。产后脱发和男士谢顶存在着本质上的区别，一般新手妈妈随着分娩后身体各项激素达到平衡，脱发的现象也会随之消失，一般在六个月左右就会恢复正常。

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头发相当于女性的第二张脸，每一位女性都非常珍惜自己的秀发，很多新手妈妈在产后都会因为大量脱发产生崩溃的情绪。
一、对于产后掉发，宝妈都有哪些崩溃表现
大多数宝妈在怀孕期间和生完孩子以后，都会经历这样一个大量脱发的过程，宝妈们看到自己大量掉落的头发，容易产生消极的情绪，带来不好影响。
01.产生焦虑的情绪
宝妈产后掉发，虽然说是一件非常正常的生理现象，但是如果宝妈们每天都数着头发过日子，会产生焦虑的情绪，如果长期宝妈们处于焦虑情绪下，甚至会造成长期脱发的现象。
02.开始恐惧岁月
新手宝妈们每天看着大量脱了的头发，开始意识到岁月的流失对自己产生了非常大的影响，因此开始出现恐惧岁月的现象，甚至害怕老去。

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有一些非常极端的宝妈，开始出现非常注重养生的行为，除了宝妈自己平时会服用大量的保健品以外，还会让家人服用保健品。
03.出现厌倦孩子的行为
产后的宝妈们，情绪是最容易受到感染的，如果长期处于这种压抑的情绪下，宝妈会开始出现厌倦孩子的行为，认为都是因为生了孩子以后自己才开始脱发，逐渐出现开始抵触和孩子产生亲密接触。
二、为何会产后掉发，背后有哪些真相
宝妈们出现产后脱发的现象，主要是因为身体内激素发生了非常大的变化，并且生完孩子以后，大多数宝妈都会出现气血不足的现象，于是这些变化都表现在了脱发上面。
01.雌性激素水平下降
新手宝妈们在生孩子之前体内雌激素会大幅度的上升，因此本该脱落的头发没有脱落。在宝妈们生产以后，雌性激素有大幅度的下降，之前没有脱落的头发，就会纷纷脱落掉。新长出头发是需要一段时间的，生长速度赶不上脱落的速度，所以就会给宝妈们造成发际线，靠后两边头发减少的假象。

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02.营养压力等原因
宝妈们生产以后，直接进入了孩子的哺乳期。这个时候的宝妈本身身体就是非常虚弱的，又要给孩子喂奶，平时睡眠时间因为给孩子喂奶换尿布，本身就已经很少了，再加上家庭中加入了新成员，家庭关系会发生明显的变化。
于是宝妈们就会面临自身营养跟不上的现象，之后宝妈出现脱发的表现。
03.卫生习惯
现在很多地方仍保留着坐月子的习俗，坐月子的时候要求宝妈们不能洗头，并且室内要保持封闭的状态，防止宝妈们受风。于是宝妈在长期不洗头的情况下就会出现头皮脂溢性皮炎，从而造成脱发。