带你走进养生领域|宝妈们要学会营养均衡搭配哦，来看文章！，宝宝开始添加辅食以后婴儿添加辅食

婴儿添加辅食，要学会如何搭配哦。因为好的搭配不仅仅可以使辅食营养丰富还会美味可口，就快来看看如何婴儿添加辅食的搭配方法吧。
婴儿添加辅食的搭配方法
1、绿色食物
绿色食物富含多种维生素、纤维素，可帮助宝宝改善肠道环境，促进宝宝生长。

文章图片
2、红色食物
红色食物含有蛋白质、维生素、铁、多种氨基酸等丰富的营养成分；具有益气补血、促进血液生成、保护视力、提高免疫力等功效。
3、黄色食物
黄色食物含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质及膳食纤维等，可益气补脾胃、健食助消化、舒缓宝宝的情绪，让宝宝EQ更高。

文章图片
4、白色食物
【带你走进养生领域|宝妈们要学会营养均衡搭配哦，来看文章！，宝宝开始添加辅食以后】白色食物含有丰富的钙、磷、铁及蛋白质，具有润燥清热，对改善宝宝呼吸道有一定的促进作用。
5、黑紫色食物
黑紫色食物含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，可促进宝宝大脑发育，为宝宝的IQ加分。

文章图片