减脂都是全身减的，臀部肌肉含量高会更翘吧！注意拉伸
■网友的回复
减脂和增肌是两码事。
你练那是提高你的肌肉量和线条感。
【锻炼臀部肌肉能瘦臀吗】 想看到好看的线条那就要控制饮食配合一些有氧去消耗。

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