比娱猫|成医院“常客”，医生：夏天3种食物孩子不能吃，5岁孩子拉肚子夏季炎热天气

夏季炎热天气，不管是成人还是孩子，饮食上都会有变化，稍不注意就很容易吃坏身体。很多家长会在夏天给孩子吃一些寒凉的食物，殊不知很容易吃坏肚子。

文章图片
5岁的乐乐胖胖乎乎，看上去都是一个身体素质很好的孩子，但是乐乐每次到了夏天就会经常进出医院，经诊断是脾胃虚弱导致的，原来乐乐每到暑假就会跟奶奶一起生活，老人比较溺爱孩子，于是夏天就会给乐乐买各种冰淇淋、饮料吃，导致乐乐经常拉肚子，医生叮嘱，无论天气多热也不能给孩子吃太多凉的东西，要特别注意4种食物不能常吃。

文章图片
1、风味牛奶
这里的风味乳制品主要指风味奶。牛奶补钙不成问题，但不是所有的牛奶都能补钙。对人体有效并能给人体带来益处的只有纯牛奶。但是现在市场上有很多风味牛奶，虽然味道很好，但是一点营养价值都没有，更多的是添加剂，最好不要给孩子喝。

文章图片
2、太冷的食物
【比娱猫|成医院“常客”，医生：夏天3种食物孩子不能吃，5岁孩子拉肚子】夏季炎热可以给孩子吃一些凉的东西，但注意不要过量。如果是刚从冰箱里拿出来的食物，不要马上就吃，太冷的食物会损害人体的脾胃，严重时会直接导致消化系统的紊乱。所以夏天不要给你的孩子吃太冷的食物。

文章图片
3、不要吃甜腻食物
要知道孩子对于巧克力以及糖果可是一点抵抗力都没有，但是甜腻的食物对孩子一点好处都没有。甜腻食物不容易消化，这些食物被孩子吃了之后，只会增加孩子肠胃的负担，如果消化系统不是很好的孩子，甚至会出现积食的现象。积食会导致体内水分增加，影响脾胃运输水分和排除湿气的能力，在严重的情况下，它会影响孩子的肺部，导致孩子出现某些呼吸问题。

文章图片
夏天带娃，怎么做才正确呢？妈妈们可以从以下2个方面入手
（1）确保儿童合理的饮食。
儿童的脾胃质量受饮食结构的影响。如果孩子的饮食是合理的，并且在脾胃运动的范围内，那么孩子患脾虚的可能性是非常小的。因此，在照顾孩子时，我们必须注意孩子的饮食，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，调理孩子的脾胃健康，促进消化，避免出现积食的现象。

文章图片
（2）保证孩子充足睡眠
睡眠是一件非常重要的事情，晚上11点，是生长激素分泌的高峰期，在这段时间里保证孩子能进入深度睡眠，能促进孩子的成长。然而，如果父母发现他们的孩子在睡觉时会有一些“小动作” ，比如趴着睡觉、磨牙等等，他们应该注意一个事实，正如俗话所说， “脾胃差不易睡”在这种情况下，父母应该注意为孩子调理脾胃。