学乃身之宝|拥有高效率的人生，自我成长｜做好“一即是多”的事情( 二 ) 文/学乃身之宝《最重要的事

我们还可以从另一个角度来理解，那就是找到自己的优势，然后把它做到极致；如果暂时没发现自己的优势，那就先从兴趣开始；如果兴趣也没有，那就先去尝试，在试错中寻找。
总之，做好有利于社会的事情，拥有高效率的人生，不是一蹴而就的，而是需要耐心和不断付出。
自我成长｜做好“一即是多”的事情，拥有高效率的人生
3.从关系的角度，做好“一即是多”的事情
一切好东西，都是深度关系的产物。
我们要做的那些“一即是多”的事情，也是在关系中呈现的。换句话说，当我们和一个事物打交道时，这个事物的外部信息，就会涌入到我们的内在，而这会增进我们和事物的关系，进而更好地做好它。
那么，怎样和“一即是多”的事情建立深度关系呢？
首先，尊重自己的内在，把时间用在上面。
找到自己真正感兴趣或在意的事情，从时空维度、以及成就动机来判断后，把注意力放在上面。
就像减肥，一定要尊重自己的内心，也就是“我想减肥的愿望够强烈” ，然后花时间和精力去做这件事，才有可能成功。
注意力在哪儿，收获就在哪儿。
自我成长｜做好“一即是多”的事情，拥有高效率的人生
其次，保持高度专注，达到高峰体验。
高峰体验，是美国心理学家马斯洛提出来的。他发现，自我实现者们常常会提出一些特殊的生命体验， “感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验” ，由此获得的感觉，就像光一样，照亮了他们的一生。这种持续的时间虽然很短，但无比深刻，就是高峰体验。
就像我们常说的心流状态。比如，读书读到忘记时间，完全沉浸在书中内容里，那就是高峰体验。达到这种状态很难，需要持续的高度专注。
自我成长｜做好“一即是多”的事情，拥有高效率的人生
再次，深度关系的构建，需要时间的积累。
我们说“一即是多” ，可以提高效率，但这个效率的提升同样需要积累，并不是一件容易的事。就像读书、减肥，都不是简单的事情。
换句话说， “一即是多” ，在一定意义上，也是“慢即是快” 。
有些事，现在做起来很吃力，但随着时间的累积，会收获越来越多，而这就变成一种“快”和“多” 。
比如，买房这件事，对于很多人来说，是吃力的，但买了房子，不仅可以让家人过上有安全感的日子，自己也会想方设法发掘潜能，提升自己的能力，而这个过程就变成了自我成长的过程。
总之，高效率的人生，是做出来，而“做”这件事，我们要选择“一即是多”的事情，这样才能变成“复利” ，逐渐变成“多”和“快” 。
现在，就找到那些可以让自己终身受益的事情，去实现人生“复利”吧！
自我成长｜做好“一即是多”的事情，拥有高效率的人生
本文完
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