秋天晚餐食谱秋季晚餐食谱大全 _晚餐

秋季晚餐朋友资源网图书(秋季晚餐食谱)
秋天了，阳光还是很强烈。当我出去散步时，我被汗水湿透了。不知道你们那里的天气是不是一样？和老公去凉菜店的时候，老公说很想吃凉菜。我说，好吧，今晚回来给你俩做。够你吃的了。晚上做饭的时候，我又做了两个凉菜。初秋的时候，吃起来很舒服，很开胃！

秋天了，虽然要坚持秋胖，但是不能大吃一顿。我为家人准备的所有家常菜都是肉和蔬菜。中午可以多吃点肉。晚餐以素菜为主，家人都很开心。看看现在都有什么菜吧~

这道菜是牛肉丸子炒黄瓜，是优优资源网做的。买了2斤牛肉，做了2斤多牛肉丸，放在冰箱里。我想吃就吃。据说最近的黄瓜真的很便宜，1块钱一斤，每次路过都要买几个。它们非常适合凉拌、炒菜和生食。冰箱里的冰，切片贴面膜也能滋养补水~

这盘是凉拌鸡尾菇，用小口袋蘑菇买的，味道更鲜美。秋天到了，这些蘑菇陆续在悠游资源网上市，秋冬做火锅必不可少。

这道菜是蒜苗炒鱿鱼。最近，猪肉价格大幅上涨。同样的价格，大家更愿意吃牛肉、鸡肉或者海鲜。前几天海开了，到处都是新鲜的鱿鱼。一斤35 。我买了几个，和一些蒜苗一起炒。又香又嫩，老公和孩子最喜欢吃。

这盘是生菜炒豆腐丝。凉拌菜里剩了点生菜，就和豆腐丝一起炒。老公说豆腐丝比炒米粉好吃，我就经常做，不过少了辣椒，不然会更开胃。

最后这是凉拌生菜丝。没有好刀，直接用丝巾擦。大小一样，很好看。生菜切丝，水煮，加糖、盐、米醋，简单混合，很开胃。老公喜欢吃辣，就加了点辣椒，在餐桌上很受欢迎！秋天了，我家就这样吃晚饭。五道家常菜配粥，清爽开胃，都很饱。这一桌五个菜的成本不到70元。荤素搭配，吃起来很舒服。你觉得值吗？

这种石江子鱼13块钱才一斤，不过这两条也不算大，总共才一斤。用大连本地人最简单的，不炒直接炖。它既美味又新鲜。
只要有足够的时间，即使是在酱碟里，我也会摆一个漂亮的盘子。是不是让我看起来更有食欲？都说南方酱菜的朋友可能吃不惯，但是我们真的离不开。如果我们几天不吃东西，我们会很贪婪。
炒白菜、蒜蓉秋葵、老黄瓜、虾汤都是比较简单的Aauto更快。这顿饭不仅快，而且便宜。这些都不贵。
第四天油焖大虾，肥肠炸豆腐，海参鸡蛋西兰花，鸽子山药玉米汤，腐竹香菇胡萝卜干，红薯饭。

这一天的晚餐有点贵，主要是海参贵一点，其他食材也很普通。油焖大虾，酸酸甜甜的小朋友都喜欢吃；好久没吃肥肠豆腐了。我在网上买了一些鸽子，先用它们做了一个汤，味道鲜美，滋补。新鲜玉米要快吃，快过季了。
第五天，红烧大黄鱼，啤酒烤鸭翅，凉拌黄瓜木耳，蒜蓉甘蓝，两个米饭。

大黄鱼是参加活动的奖品。这种鱼肉质细嫩，刺少肉多。平时我家也吃的很多。很多人煎鱼的时候容易破皮。其实只要把鱼晾干，蘸点干淀粉进去，在锅里煎的时候，等到底部定型再翻面就不会破皮了。
无论鸭腿还是鸭翅，用啤酒煮绝对好吃，就是鸭翅的肉比鸡翅少。我儿子说，光吃它们是不够的。
第六天，麻辣手撕鸡，脆皮炒银鱼，韭菜炒鸭血，凉拌黄瓜白菜豆腐干，白米饭。

我做了一个麻辣手撕鸡，鸡腿很大，算是川菜的做法。辣到可以吃了。这种海里产的小银鱼，裹上面糊炸，脆脆的，还补钙。黄瓜、卷心菜和豆腐干是凉拌菜的三种配料。是东北人经常吃的一道菜。它们是如此的爽口酥脆，我自己都能吃一盘了。
第七天，清蒸黄鱼，奥尔良烤鸡翅，孜然炒豆腐，凉拌菠菜，丝瓜鸡蛋汤，白米饭。

大黄鱼和鸡翅是参加活动的奖品。奥尔良鸡翅是我儿子更爱吃的鸡翅。很容易用奥尔良卤汁把它们腌起来，放在烤箱里烤半个小时。
蒸鱼简单，但是清洗的时候需要注意撕掉鱼肚子和腮上的黑膜。把蒸好的鱼的汤倒出来，浇上调料，就不会腥了，而且蒸的时间要控制好，这样鱼才会鲜嫩。

这是我家7天的晚餐。没有什么高档的食材，但是每天都用心做，用心拌，大人小孩吃的健康快乐，这就是我做菜更大的动力。你在家晚餐通常吃什么？欢迎留言讨论。
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