母婴参考|多半是身体发出求助信号，第二点常被父母忽视，孩子睡觉三种表现( 二 ) 孩子睡觉时的小细节看似不起眼

文章图片
这几个孩子睡觉时的小细节看似不起眼，但往往预示着孩子有可能出现了某种疾病的症状，家长还是要时刻保持警惕，以免耽误孩子病情。

文章图片
如何提高宝宝的睡眠质量
1、灯光不宜太亮
有的家长觉得孩子晚上睡觉会害怕，也方便自己照看，所以喜欢让宝宝在开着灯的环境下睡觉，但实际上婴儿对外界环境的适应能力比较弱，晚上亮灯容易扰乱他们的生物钟，影响生长激素分泌，致使孩子身体发育停滞不前。
所以建议最好让孩子关上灯入睡，或者在离床有一定距离的地方留一盏比较微弱的灯光，尽量不要干扰到宝宝的睡眠。

文章图片
2、注意睡姿
一些新手妈妈认为趴睡可以减少孩子哭闹，让宝宝睡得更安稳，其实这种观念是错误的，趴睡容易阻塞宝宝的口鼻，有出现窒息的风险，并且会压迫肠胃等消化器官，引发积食或消化不良，对孩子身体更不利，最好是采取仰睡和左侧卧的睡姿。
3、保持温度适宜
不少家长生怕孩子睡觉时着凉，一年四季都给宝宝盖得厚厚的，殊不知厚被子不仅容易使孩子热出汗，而且会导致呼吸不畅，孩子更有可能在睡梦中出现烦躁不安和突然惊醒、哭闹不止的情况，所以孩子的被子不宜太厚，卧室温度保持在22~26℃为宜。

文章图片
孩子的健康问题不容小觑，家长还需多花心思去关注那些容易被忽视的小细节，一旦发现异常情况，应立刻去医院检查，寻求专业医生的帮助，千万不要一拖再拖，或者擅作主张给孩子胡乱用药，否则容易造成难以挽回的后果。
【母婴参考|多半是身体发出求助信号，第二点常被父母忽视，孩子睡觉三种表现】【今日一问】你家孩子睡觉时有没有出现这些现象？