3、多吃一些黑芝麻、枸杞等 ， 使头发更加坚韧
为了能让头发更加坚韧 ， 不容易掉 ， 可以多吃一些像黑芝麻、枸杞、菠菜等的这些食物 ， 滋养头发 。 同时 ， 也要多吃一点富含蛋白质的食物 ， 比如说黄豆、鸡肉、虾等 ， 来促进生发 。
最后 ， 一个互动问答：如果是你的话 ， 你愿意在怀了宝宝之后 ， 剪去自己心爱的长发吗？

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