妈妈靠谱说|分娩“开十指”速度很快，能少受很多罪，符合以下几个条件的产妇十月怀胎

十月怀胎，一朝分娩，有的人可能会觉得，怀孕十个月是难熬的，各种产检和身体的不适都让十个月成为煎熬，但是如果经历过生产，你就会发现，和分娩的煎熬比起来，十月怀胎算很幸福的事情了。
【妈妈靠谱说|分娩“开十指”速度很快，能少受很多罪，符合以下几个条件的产妇】因为很多产妇在分娩时，因为宫口的张开速度比较慢而要耐住十几个小时的疼痛，这对产妇心理和生理都是极大的考验。谁不想痛快的生个孩子呢？但每个产妇的身体体质不同决定了每个人开宫口的速度也不同，孩子自然出生速度受到了限制。不过如果产妇有以下几种体征特征，那么开宫口会相应快一点，也能让自己在分娩之时少遭受痛苦。

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医学术语：开几指，是什么意思？
经常在待产的时候看到医生会随时来监护产妇的状态，并在检查后跟产妇说已经开到了三指，或者说十指全开，准备生产这样的话语。那么这个开几指到底是什么意思？医学上来说，所谓的开指，就是指宫口张开的程度，一般在宫口刚打开的阶段会称为“开一指”而到最后宫口全开，就是“开十指” 。
宫口全开，也就意味着具备了生产的条件，宝宝马上就要出生了。在这开一指到开十指的过程中，是非常漫长的，有的产妇甚至要经历几十个小时才能熬到宫口全部打开。每个宫口打开的阶段也是不同的，宫口打开初期速度会比较快，中间三指到七指的时间就会因人而异，而后期三指会更快一点，这是随着宝宝头部往下的压力而逐渐加快导致的。
当然，每个产妇的体质不同决定了她们等待的时间会有所不同，这几类特征的产妇或许开宫口时间会比较快：

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1.二胎宝妈
生过一次孩子的妈妈，在宫口张开的速度上会比较快。因为宝妈已经经历过一次生产，相对来说宫口的收缩力不会太紧，在新生儿头部的压力下会更容易张开，一般在6-8小时左右就能完成开宫口到分娩的过程。
2.胎位比较正的产妇
一些产妇在孕期的保健做得比较合适，肚子中的胎儿在肚子中的姿势会比较正，头部朝下，卡在骨盆入口，随着宫缩的刺激，头部不断往下冲创着子宫口，这会让产妇加快宫口张开的速度，在胎儿头部的压力和产妇自身的用力共同作用下，生产会变得更为顺利和快速。

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3.自身体质比较好的产妇
产妇在生产中合理地运用自身力气来助产也能加速宫口张开的速度。一些产妇自身力气比较足，在医生的指挥下，她们能很好的呼吸换气，来使宫缩加速，刺激宫口打开。而这身体的气力需要平时身体力量的积累和营养的摄入，这就是产妇个人差异所导致的。
要想在分娩时更顺利，少遭受宫口张开的痛感，产妇可以在产前做一些准备工作来提高分娩时宫口打开的速度：
1、怀孕期间保证一定量的运动
在孕后期阶段，要保证每天有中等匀速的运动，像是散步和有氧瑜伽，能够软化宫口，提高分娩是宫颈口打开的速度，不要久坐不动。

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2、平时合理摄入营养，营养均衡，多吃清淡食物，补钙要适量
不要为了肚子中宝宝而过多摄入餐食，应保证每顿饭定时定量，八分饱为宜，以清淡为主，适当补充钙质，不要过度补钙而造成骨质硬化，胎儿体重偏大，反而会阻碍生产过程。
3、产前可以进食巧克力