【】沉着冷静赴高考，这些准备不能少！( 二 )

　　3.高考期间的饮食，要和日常的饮食习惯保持一致，不要突然搞特殊化；

　　4.要清淡不要油腻，主食略减量，多吃绿叶蔬菜，肉类不宜过多。

　　备考须知

　　必备用品要带齐考前清点要仔细

　　需携带物品：

　　1.保管并带好准考证、二代居民身份证；

　　2.2B铅笔、橡皮；

　　3.0.5毫米的黑色中性笔（记得多带几只备用）；

　　4.纸巾等必要的生活用品。

　　将以上物品一起放入一个透明的、带有拉链的袋子里，在袋子的明显位置附上个人信息，如姓名、所在学校和班级及联系电话等，保证物品丢失时别人能够联系到你。

　　发生意外

　　出现突发情况切记冷静应对

　　问：忘记带东西或者丢了怎么办？

　　答：找警察！

　　发现身份证过期、丢失等情况，可前往居民身份证受理点申办临时身份证，公安机关将提供“立等可取”的临时身份证办证服务。

　　最后，祝各位考生

　　金榜题名，旗开得胜

　　加油，奥利给！